아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기‪통‬ 4+

mindtouch Inc.

    • Gratuit
    • Oferă achiziții din aplicație

Capturi de ecran

Descriere

우울증에서 벗어나지 못 할 것 같나요?
천만에요. 
내 감정을 결정하는건 그저 내 생각일 뿐이에요.

인지행동치료 기반의 감정일기 쓰기.
매일 조금씩 쓰다보면 마음근육이 커질 거에요.
더이상 나를 외면하지 마세요.

충분히 잘하고 있어요.

- 실제 정신의학과에서 사용하는 PHQ-9 테스트로 일주일마다 나를 자가진단
- 사건, 감정, 생각으로 감정일기를 쓰다보면 높아지는 메타인지
- 내가 버린 감정쓰레기로 그 때 그 감정 기억하기

Noutăți

Versiune 1.5.3

아무것도아니야 업데이트!
여러분의 위로가 되어주던 아무것도아니야에 AI친구 '나띵'이가 찾아왔어요!
이제 내가 쓴 감정일기에 피드백도 해주고, 오늘의 감정키워드로 그림도 그려준답니다!

Confidențialitatea aplicației

Dezvoltatorul, mindtouch Inc., a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.

Date utilizate pentru a vă urmări

Următoarele date pot fi utilizate pentru a vă urmări în aplicațiile și site-urile web deținute de alte companii:

  • Informații de contact
  • Identificatori
  • Date privind utilizarea

Date asociate cu dvs.

Următoarele date pot fi colectate și asociate identității dvs.:

  • Achiziții
  • Date privind utilizarea

Date care nu sunt asociate cu dvs.

Următoarele date pot fi colectate, însă nu sunt asociate identității dvs.:

  • Informații de contact
  • Identificatori
  • Diagnoză

Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe

Mai multe de același dezvoltator

S-ar putea să vă placă și

마인들링
Sănătate și fitness
트로스트 - 국내 1위 심리상담, 명상, ASMR
Sănătate și fitness
Dr.Listen
Medicină
Moodee: To-dos for your mood
Sănătate și fitness
마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
Sănătate și fitness
디스턴싱 - 나를 바꾸는 마음의 기술
Sănătate și fitness