PanicShield - Panic Attack Aid 12+

Inquiry Health LLC

    • Gratuit

Capturi de ecran

Descriere

If you suffer from panic attacks, PanicShield can help provide relief.

PanicShield contains 4 different tools to protect against panic attacks:

Guide: Learn about the mental mechanisms of panic attacks, how to use the other portions of this app, and find helpful internet resources.

Breathe: A simple paced breathing app that can help calm you down before a potential panic attack or during a panic attack. Simply breathe in and out as the circle grows and shrinks.

Internal Exposure: Train your mind to not be afraid of certain internal bodily sensations that you may associate with an imminent panic attack.

External Exposure: Train your mind to not fear certain external situations or activities that you may avoid out of fear of having a panic attack there.
------

PanicShield was designed in collaboration with multiple mental health professionals. PanicShield is free and contains no ads or in-app purchases. Thank you for supporting our efforts with your positive ratings and reviews. Please send any requests, questions, or feedback via email to moodtools@moodtools.org and we will be sure to respond to each one.

Disclaimer: This mental health application is not intended to be a replacement for treatment nor any sort of medical intervention. Treatment by a mental health professional is, by far, the best way to overcome panic disorder or other mental illnesses.

Noutăți

Versiune 1.1.1

Bug fixes and optimizations!

Confidențialitatea aplicației

Dezvoltatorul, Inquiry Health LLC, a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.

Date care nu sunt colectate

Dezvoltatorul nu colectează niciun fel de date din această aplicație.

Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe

Mai multe de același dezvoltator

Clarity: CBT Self Help Journal
Medicină
Anxiety Test⁺
Medicină
ADHD Test (Adult)
Medicină
Eating Disorder Test
Medicină
Depression Test⁺
Medicină
MoodTools - Depression Aid
Medicină

S-ar putea să vă placă și

Stress Ball - Anxiety Relief
Sănătate și fitness
Dare: Panic & Anxiety Relief
Sănătate și fitness
Panic Attack Help - Mind Ease
Sănătate și fitness
Anxiety Test & Relief
Sănătate și fitness
UpLift - Depression & Anxiety
Medicină
Rootd: Panic Attacks & Anxiety
Sănătate și fitness