Дыхательные упражнения 4+
Дыхательные упражнения
Thanh An Nguyen
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Простое приложение для дыхательных упражнений и таймеров с минималистичным дизайном. Важный инструмент для работы с дыханием или управляемой дыхательной практики.
Практика дыхательных упражнений или работы с дыханием известна многими преимуществами, включая снижение стресса, облегчение тревоги и улучшение сна, энергии и настроения.
Выбирайте из большой библиотеки дыхательных упражнений, состоящей из более чем 30 дыхательных упражнений, или создайте свои собственные упражнения.
Или используйте совершенно новый интерактивный режим, в котором вы контролируете время дыхания с помощью жестов (удерживание или проведение). Это помогает улучшить осознанность дыхания и снизить давление, чтобы следовать инструкциям по дыханию.
Каждое упражнение представляет собой таймер, включающий четыре шага: вдох, задержка, выдох и ожидание следующего цикла. В комплект входят следующие дыхательные упражнения:
- Равномерное дыхание
- Коробочное дыхание
- 478 Дыхание
- 7/11 Дыхание
- Расслабляться
- Спокойствие
- Отдых
- Ясный ум
- Победить зависимость
- Фокус
- Облегчить тревогу
- Ослабить боль
- Снимать напряжение
- Спать
- Глубокое расслабление
- Глубокое спокойствие
- Глубокий отдых
- Глубокий сон
- Бодрствующий
- Баланс
- Активировать
- Обновить
- Зарядиться энергией
- Концентрат
- Быстрая активация
- Быстрое обновление
- Быстрая зарядка энергии
- Тренируйте легкие (легкий, средний, жесткий)
- Тренируйте выносливость (легкий, средний, сложный)
- Для певцов (Большой, Быстрый)
Каждое упражнение можно полностью настроить в зависимости от продолжительности каждого шага (вдох, задержка, выдох, ожидание). Скорость также можно настроить в соответствии с вашим стилем дыхания и объемом легких.
Это приложение работает в автономном режиме, подключение к Интернету не требуется. Приложение поддерживает светлые и темные темы.
Условия использования: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Что нового
Версия 2.2.3
Улучшено звучание и исправлены ошибки.
Оценки и отзывы
Рекомендую
Помогло вс первого раза. Нравится 👍
Клевое приложение
Очень много вариантов упражнений, функционал оптимальный, простая настройка
Отлично
Хорошее приложение, спасибо! Ничего лишнего
Конфиденциальность приложения
Разработчик Thanh An Nguyen указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Thanh An Nguyen
- Размер
- 82,9 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 15.1 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 15.1 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 15.1 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, африкаанс, болгарский, венгерский, вьетнамский, голландский, греческий, датский, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, латышский, малайский, немецкий, норвежский (букмол), персидский, польский, португальский, румынский, сербский, тайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, филиппинский, финский, французский, хинди, чешский, шведский, японский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2023 Thanh An Nguyen
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Annual Premium 699,00 ₽
- Premium Version 599,00 ₽
- Premium 499,00 ₽
- Monthly Tip 2 99,00 ₽
- Monthly Tip 1 49,00 ₽
- Monthly Tip 3 199,00 ₽
- One-Time Tip 3 249,00 ₽
- One-Time Tip 5 449,00 ₽
- One-Time Tip 10 899,00 ₽
- One-Time Tip 2 199,00 ₽
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.