Планка для тренировок дом‪а‬ 17+

Вам тяжело влезать в любимое платье? Или вы боретесь с непреклонным жиром на животе? Почему бы не попробовать какую-нибудь тренировку для похудения, чтобы натренировать мышцы кора и сжечь лишний жир? Задача доски: приложение фитнес-тренера удобно для начинающих и содержит несколько бесплатных упражнений для мужчин и женщин, чтобы получить шесть кубиков в домашних условиях. Вы найдете план, идеально подходящий для ваших нужд, включая 30-дневную фитнес-планку.

30-дневный тренер по фитнесу
В приложении для тренировки планки есть несколько упражнений и вариантов планки, которые помогают похудеть и получить 6 кубиков пресса прямо у вас дома. Вы можете получить плоский живот, а тренировки классифицируются по уровню сложности и имеют лучшие упражнения для начинающих. Выберите свой индивидуальный план и начните ежедневную 30-дневную тренировку пресса и кора.

30-дневный челлендж на пресс
В приложении Plank Challenge есть несколько 30-дневных тренировок для мужчин и женщин. 30-дневная тренировка помогает пользователям бросить себе вызов в достижении 30-дневных целей в фитнесе и похудении. Поскольку планка является наиболее распространенным и эффективным упражнением, ее можно выполнять где угодно, и она активирует все мышцы тела, особенно мышцы живота. Упражнения с планкой помогут вашему телу растянуться и обрести гибкость.

Планк-таймер и трекер
Приложение Plank Fitness Challenge предлагает различные программы упражнений, основанные на времени и не использующие никакого оборудования. Есть 5-минутный, 7-минутный, 10-минутный и еще несколько планов упражнений, которые помогают избавиться от жира на животе и создать здоровый пресс с шестью кубиками как у мужчин, так и у женщин.

30-дневная тренировка пресса
Бесплатное приложение для тренировки планки также позволяет отслеживать ваши успехи и помогает сжечь жир на животе, чтобы накачать пресс с шестью кубиками. Эта функция особенно удобна для начинающих, начинающих 30-дневную тренировку пресса дома. Помимо задач с планкой, другие тренировки помогут вам укрепить мышцы кора, например, отжимания и упражнения для всего тела.

Планка для друзей и новичков
30-дневную планку для сжигания жира на животе можно выполнить вместе с другом, что поможет вам добавить больше волнения в 30-дневную задачу для пресса. В отличие от других приложений для тренировок с планкой, приложение Plank Challenge подходит для начинающих, чтобы избавиться от жира на животе и накачать пресс с шестью кубиками.


В конце каждого сеанса вы также можете увидеть, сколько раз вы использовали приложение в этот день, и отслеживать ежедневные сожженные калории в HealthKit.

Поскольку бесплатное приложение для 30-дневной планки удобно даже для новичков, легко получить желаемый пресс с шестью кубиками с помощью управляемой тренировки. Загрузите 30-дневное приложение для пресса и наслаждайтесь неограниченным фитнесом!

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=fitness.workout.plank.challenge.day30