![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Программа: похудеть за 30 дней 4+
Похудение и сжигание жира
BRAVOCADO, LLC
Розроблено для iPad
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана
Опис
Хочешь убрать живот, бока? Подтянуть ягодицы? Получить рельефный пресс? Похудеть? Марафон планки на все тело, разработанный экспертами PlankQueen - простой и практичный способ прийти в форму за 30 дней.
5 ПРИЧИН начать тренировки как можно скорее:
1. ВСЕ ТЕЛО СТАНЕТ ЗДОРОВЕЕ И СИЛЬНЕЕ
Буквально каждая мышца тела будет работать. Программа укрепит мышцы пресса, рук, спины и ягодиц, поможет подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже.
2. УЛУЧШИТСЯ ОСАНКА
Усиление мышц кора поможет снять напряжение с уставшей спины. Ты заметишь, что гораздо легче ходишь на каблуках.
3. УЙДЕТ ЖИР С ЖИВОТА
Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. Жировые отложения равномерно уйдут.
4. УСКОРИТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Тренировки ускорят обмен веществ на длительное время: организм будет продолжать сжигать лишнее даже во сне.
5. СНИЗИТСЯ СТРЕСС И ПРИБАВИТСЯ БОДРОСТЬ
Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях.
Приступай к тренировкам и уверенно иди к своим целям! Уже через неделю увидишь первый результат, но эффект через месяц тебя просто впечатлит.
Приложение PlankQueen можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату.
Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen
PlankQueen - одно из фитнес-приложений в коллекции домашних тренировок SlimQueen. Скачайте SlimQueen и приводите все тело в форму.
Що нового
Версія 1.8
Мы постоянно работаем над улучшением приложения. Также мы исправили мелкие неисправности. Просим прощения за них!
Нравится PlankQueen? Поставь нам 5 звездочек и поделись приложением в соц.сетях - мы будем благодраны!
Оцінки та відгуки
Супер
Все топ
Что делать?
Закончился челлендж, проплачен год, как продолжить дальше заниматься в этом приложении?
Оплату за месяц списали, а доступ не дали
Добрый день! Сейчас оплатила 459 рублей за месячную подписку приложения-планка, а доступ так и не дали, прошу решить вопрос с доступом на месяц.
Передплати
Приватність програми
Розробник (BRAVOCADO, LLC) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані не збираються
Розробник не збирає жодних даних із цієї програми.
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- BRAVOKADO, OOO
- Розмір
- 190,1 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 10.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 10.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 10.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Watch
- Потрібна watchOS 6.0 чи новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Іспанська · Італійська · Англійська · Голландська · Німецька · Польська · Російська · Французька
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © BRAVOCADO LLC
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Тренировки. Доступ на 1 год 899,00 RUB
- 30 дней планки: полный доступ 999,00 RUB
- Планка: программа на 30 дней 459,00 RUB