Программа: похудеть за 30 дне‪й‬ 4+

Похудение и сжигание жир‪а‬

BRAVOCADO, LLC

Розроблено для iPad

    • 4,7 • Оцінок: 130
    • Безкоштовно
    • Пропозиції покупок в програмі

Знімки екрана

Опис

Хочешь убрать живот, бока? Подтянуть ягодицы? Получить рельефный пресс? Похудеть? Марафон планки на все тело, разработанный экспертами PlankQueen - простой и практичный способ прийти в форму за 30 дней.

5 ПРИЧИН начать тренировки как можно скорее:

1. ВСЕ ТЕЛО СТАНЕТ ЗДОРОВЕЕ И СИЛЬНЕЕ
Буквально каждая мышца тела будет работать. Программа укрепит мышцы пресса, рук, спины и ягодиц, поможет подтянуть мышцы ног, бедер и сделать талию уже.

2. УЛУЧШИТСЯ ОСАНКА
Усиление мышц кора поможет снять напряжение с уставшей спины. Ты заметишь, что гораздо легче ходишь на каблуках.

3. УЙДЕТ ЖИР С ЖИВОТА
Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса. Жировые отложения равномерно уйдут.

4. УСКОРИТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Тренировки ускорят обмен веществ на длительное время: организм будет продолжать сжигать лишнее даже во сне.

5. СНИЗИТСЯ СТРЕСС И ПРИБАВИТСЯ БОДРОСТЬ
Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях.

Приступай к тренировкам и уверенно иди к своим целям! Уже через неделю увидишь первый результат, но эффект через месяц тебя просто впечатлит.

Приложение PlankQueen можно скачать бесплатно, чтобы присоединиться к челленджу необходимо произвести оплату.

Политика конфиденциальности: https://bravocado.net/policy-challenges-by-slimqueen
Условия использования: https://bravocado.net/terms-challenges-by-slimqueen

PlankQueen - одно из фитнес-приложений в коллекции домашних тренировок SlimQueen. Скачайте SlimQueen и приводите все тело в форму.

Що нового

Версія 1.8

Мы постоянно работаем над улучшением приложения. Также мы исправили мелкие неисправности. Просим прощения за них!

Нравится PlankQueen? Поставь нам 5 звездочек и поделись приложением в соц.сетях - мы будем благодраны!

Оцінки та відгуки

4,7 з 5
Оцінок: 130

Оцінок: 130

Nola 🤘🏼 ,

Супер

Все топ

7keys777 ,

Что делать?

Закончился челлендж, проплачен год, как продолжить дальше заниматься в этом приложении?

Luckyjafdres ,

Оплату за месяц списали, а доступ не дали

Добрый день! Сейчас оплатила 459 рублей за месячную подписку приложения-планка, а доступ так и не дали, прошу решить вопрос с доступом на месяц.

Передплати

Тренировки. Доступ на 1 год
Тренировки. Доступ на 1 год
Фитнес-марафон "Здоровое тело за 30 дней"
Безкоштовний пробний період

Приватність програми

Розробник (BRAVOCADO, LLC) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані не збираються

Розробник не збирає жодних даних із цієї програми.

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Ще від цього розробника

Фитнес: программа и тренировки
Здоров’я та фітнес
Фитнес: худеем за 30 дней
Здоров’я та фітнес
Домашние тренировки c ABSQueen
Здоров’я та фітнес
Тренировки для похудения дома
Здоров’я та фітнес
Спорт дома с 7min Fitness
Здоров’я та фітнес
Дыхание, медитации, сон, звуки
Здоров’я та фітнес

Вам може сподобатися

30 day - plank challenges
Здоров’я та фітнес
Pilates Yoga Fitness Workouts
Здоров’я та фітнес
Прес за 30 днів з Fit & Flat
Здоров’я та фітнес
5 Хвилин Щоб Схуднути
Здоров’я та фітнес
The 30 Day Abs Challenge
Здоров’я та фітнес
Домашні тренування: схуднення
Здоров’я та фітнес