Простое прерывистое голодани‪е‬ 12+

Name: Простое прерывистое голодание
Rating: 4.8 (182 reviews)
Author: At Ease Ltd.

Легкое похудение без дие‪т‬

At Ease Ltd.

- 4,8 • Оценок: 182

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Раскройте силу прерывистого голодания, чтобы похудеть и улучшить метаболическое здоровье.
Никаких диет и эффекта йо-йо. Достигните желаемого веса, выздоровейте и почувствуйте себя полным энергии.

Что такое интервальное голодание?
Интервальное голодание — это один из самых популярных трендов в сфере здоровья и фитнеса. Это не диета, а режим питания, который состоит из чередующихся циклов голодания и питания. При этом не указывается, какие продукты следует или не следует потреблять, а лишь устанавливается режим приема пищи.
Сейчас мы едим 3–4 раза в день (или чаще) и никогда не испытываем голод. Из-за этого органы непрерывно работают и никогда не отдыхают от пищеварения. Наши пищевые привычки могут привести к ожирению и проблемам со здоровьем, таким как диабет.
При голодании происходит очищение организма от токсинов, сжигание жира и омоложение. Через несколько недель человек становится здоровее и активнее.

Программы постепенного голодания – подходит для всех!
Создайте свой план голодания 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Свои планы
14-10 — это базовый план. С помощью простого и короткого плана голодания вы мягко войдете в свой ритм голодания.
16-8 — это самый популярный план голодания для сбрасывания веса. Благодаря 16-часовому периоду голодания ваш организм постепенно привыкнет к голоданию.
18-6 — более трудный план. Период голодания длиннее, что повышает интенсивность сжигания жира и детоксикации.Если вы новичок в голодании, начните с более простого плана, чтобы ваш организм адаптировался к голоданию.

Состояние тела Трекер :
Уровень сахара в крови повышается
Уровень сахара в крови понижается
Запасы гликогена уменьшаются
Состояние кетоза

Другие функции :
- Следите за тем, как меняется ваш вес
- ИМТ(kg/m²)
- Потребление воды
- Напоминание про воду
- На странице записей вы можете нажать кнопку Start в карточке Daily Steps, чтобы считать данные о количестве шагов из Apple Health.

Политика конфиденциальности : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
Условия использования : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/

8 апр. 2024 г.

Версия 1.2.23

- Поддержка персонализированного недельного плана
- Оптимизация производительности клиента
- Исправления ошибок
Желаем вам хорошего здоровья и счастливой жизни! Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу fastingfeedback@outlook.com.

4,8 из 5

Оценок: 182

лучшее из лучших!

лучшее приложение,мне нравятся подарочки,и что в приложении сразу есть шагомер,это очень удобно,так ей и дневник с эмоциями,одно приложение заменило 5,суперское!!

Спасибо за ваше использование и похвалу, ваша похвала - наша самая большая поддержка, мы будем продолжать усердно работать, чтобы предоставить вам лучшие функции и услуги. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по электронной почте fastingfeedback@outlook.com. Желаем вам счастливой жизни!

Отличное приложение

Классное приложение заменяющее сразу пять. Очень милые рисунки и персонажи. Огромная просьба добавить трекер приема бадов и витаминов. А совсем в идеале еще и что то типа бьюти плана, думаю девочки оценят 🥰

Благодарим вас за использование и оценку. Ваша оценка — наша самая большая поддержка. Мы уточним ваше предложение и обсудим его. Если у вас есть другие вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по адресу fastingfeedback@outlook.com. Желаю Вам крепкого здоровья и счастливой жизни!

Просто и удобно

Самый простой и удобный трекер голодания. Интуитивно понятный и интересный интерфейс, нет четкой привязи по времени (не заканчивается автоматически), есть гибкий трекер воды и привязка шагов из яблочного здоровья. Все что нужно, без лишней нагромождения.

Спасибо за ваше использование и похвалу, ваша похвала - наша самая большая поддержка, мы будем продолжать усердно работать, чтобы предоставить вам лучшие функции и услуги.
Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по электронной почте fastingfeedback@outlook.com. Желаем вам счастливой жизни!

Разработчик At Ease Ltd. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Здоровье и фитнес
Идентификаторы
Данные об использовании
Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

At Ease Ltd

Размер

82,5 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Совместимость

iPhone: Требуется iOS 12.0 или новее.

iPod touch: Требуется iOS 12.0 или новее.

Apple Watch: Требуется watchOS 7.0 или новее.

Apple Vision: Требуется visionOS 1.0 или новее.

Языки

русский, английский, арабский, бенгальский, голландский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, малайский, немецкий, польский, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, урду, французский, хинди, шведский, японский

Возраст

12+ Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики

Copyright

Цена

Бесплатно

Встроенные покупки

Месячная подписка 199,00 ₽

Годовая подписка 1 290,00 ₽

Постоянное 1 490,00 ₽