Простое прерывистое голодани‪е‬ 17+

Name: Простое прерывистое голодание
Rating: 4.8 (268 reviews)
Author: At Ease Ltd.

Легкое похудение без дие‪т‬

At Ease Ltd.

- 4,8 • Оценок: 268

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Раскройте силу прерывистого голодания, чтобы похудеть и улучшить метаболическое здоровье.
Никаких диет и эффекта йо-йо. Достигните желаемого веса, выздоровейте и почувствуйте себя полным энергии.

Что такое интервальное голодание?
Интервальное голодание — это один из самых популярных трендов в сфере здоровья и фитнеса. Это не диета, а режим питания, который состоит из чередующихся циклов голодания и питания. При этом не указывается, какие продукты следует или не следует потреблять, а лишь устанавливается режим приема пищи.
Сейчас мы едим 3–4 раза в день (или чаще) и никогда не испытываем голод. Из-за этого органы непрерывно работают и никогда не отдыхают от пищеварения. Наши пищевые привычки могут привести к ожирению и проблемам со здоровьем, таким как диабет.
При голодании происходит очищение организма от токсинов, сжигание жира и омоложение. Через несколько недель человек становится здоровее и активнее.

Программы постепенного голодания – подходит для всех!
Создайте свой план голодания 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Свои планы
14-10 — это базовый план. С помощью простого и короткого плана голодания вы мягко войдете в свой ритм голодания.
16-8 — это самый популярный план голодания для сбрасывания веса. Благодаря 16-часовому периоду голодания ваш организм постепенно привыкнет к голоданию.
18-6 — более трудный план. Период голодания длиннее, что повышает интенсивность сжигания жира и детоксикации.Если вы новичок в голодании, начните с более простого плана, чтобы ваш организм адаптировался к голоданию.

Состояние тела Трекер :
Уровень сахара в крови повышается
Уровень сахара в крови понижается
Запасы гликогена уменьшаются
Состояние кетоза

Другие функции :
- Следите за тем, как меняется ваш вес
- ИМТ(kg/m²)
- Потребление воды
- Напоминание про воду
- На странице записей вы можете нажать кнопку Start в карточке Daily Steps, чтобы считать данные о количестве шагов из Apple Health.

Политика конфиденциальности : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
Условия использования : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/

8 авг. 2025 г.

Версия 1.3.22

- Исправление ошибок
- Оптимизация производительности клиента
Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу fastingfeedback@outlook.com.
Желаем вам здоровья и счастья!

4,8 из 5

Оценок: 268

лучшее из лучших!

лучшее приложение,мне нравятся подарочки,и что в приложении сразу есть шагомер,это очень удобно,так ей и дневник с эмоциями,одно приложение заменило 5,суперское!!

Спасибо за ваше использование и похвалу, ваша похвала - наша самая большая поддержка, мы будем продолжать усердно работать, чтобы предоставить вам лучшие функции и услуги. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по электронной почте fastingfeedback@outlook.com. Желаем вам счастливой жизни!

Удобный сервис

Классное приложение, не навязчивое. Есть все для комфортного использования. Дизайн вообще поразил)

Спасибо за ваше использование и похвалу, ваша похвала - наша самая большая поддержка, мы будем продолжать усердно работать, чтобы предоставить вам лучшие функции и услуги.
Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по электронной почте fastingfeedback@outlook.com. Желаем вам счастливой жизни!

Красивое, приятное, радует глаз

Мне очень понравилось приложение, советую всем, кто хочет заняться интервальным голоданием. Оно реально очень комфортное. 6 из 5))

Спасибо за ваше использование и похвалу, ваша похвала - наша самая большая поддержка, мы будем продолжать усердно работать, чтобы предоставить вам лучшие функции и услуги.
Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, вы можете связаться с нами по электронной почте fastingfeedback@outlook.com. Желаем вам счастливой жизни!

Разработчик At Ease Ltd. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Здоровье и фитнес
Идентификаторы
Данные об использовании
Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

At Ease Ltd

Размер

112,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Совместимость

iPhone: Требуется iOS 14.0 или новее.

iPod touch: Требуется iOS 14.0 или новее.

Apple Watch: Требуется watchOS 7.0 или новее.

Apple Vision: Требуется visionOS 1.0 или новее.

Языки

русский, английский, арабский, бенгальский, венгерский, вьетнамский, голландский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, малайский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, румынский, словацкий, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, урду, финский, французский, хинди, чешский, шведский, японский