Трекер привычек и настроени‪я‬ 4+

Name: Трекер привычек и настроения
Rating: 4.8 (6 reviews)
Author: Svetlana Rabosh

Ментальное здоровье: тес‪т‬

Svetlana Rabosh

Разработано для iPad

- 4,8 • Оценок: 6

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Не позволяйте эмоциям негативно влиять на Вашу жизнь. Научитесь контролировать их!

Мы рады представить Self Harm Tracker: Mental Calm – простое приложение-трекер, с помощью которого возможно отслеживать изменения в настроении, анализировать мысли и работать над развитием навыков позитивного мышления.

Используйте приложение Self Harm Tracker: Mental Calm, чтобы отследить появление первых признаков депрессии. Вносите каждый день данные по самочувствию и перепадам настроения.

В приложении можно посмотреть, как менялось Ваше настроение с течением времени, а также позволит не угодить в «ловушки сознания», которые негативно влияют на Ваше мышление и могут привести в конечном счете к депрессии. Достаточно отслеживать свое настроение, описывая максимально подробно удобным для Вас способом в виде текстовых заметок, аудиозаписей или фотографий. Зачем это нужно? Потому что таким образом легче установить взаимосвязь между эмоциями и мышлением, а также понимать, какие именно мысли благоприятно сказываются на Вашем настроении.

Приложение позволяет:
- Отслеживать настроение и находить причины его изменения
- Запечатлеть Ваши воспоминания с помощью фото и картинок
- Развить положительные навыки мышления
- Снизить уровень тревожности и усилить чувство радости
- Пересмотреть свой подход к различным ситуациям
- Повысить уровень самосознания

3 сент. 2025 г.

Версия 0.2.29

In this version:
- Fixed some bugs
- Performance improvements

4,8 из 5

Оценок: 6

Прекрасное

Спасибо за такое приложение, хотя бы тут можно выразить все свои эмоции:3

Спасибо большое за ваш отзыв, именно для этого мы и создавали наше приложение.

Набор эмоций.

4-х недостаточно чтобы определиться для первичной классификации.

Спасибо большое за ваш отзыв, нам действительно важно мнение тех, кто пользуется приложением, и мы обязательно будем его учитывать.

Разработчик Svetlana Rabosh указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.