1Спорт: программы и тренировк‪и‬ 4+

Бесплатные программы тренировок от звезд спорта. Бег, плавание, фитнес, футбол и волейбол. Тренируйся и становись лучшей версией самого себя!

1Спорт - это универсальное мобильное приложение с бесплатными тренировками и программами от профессиональных тренеров и звёзд спорта. Тренируйтесь в видах спорта: футбол, плавание, бег, волейбол и укрепляйте тело с общефизической подготовкой.

С помощью приложения 1Спорт, вы сможете не только заниматься своим любимым видом спорта, но и определить свой текущий уровень подготовки. У нас есть специальные контрольные тренировки, которые помогут вам оценить свои возможности.

1Спорт предоставляет не только программы подготовки, но и подборки тренировок разной направленности. Вы также сможете собрать тренировки самостоятельно из огромной базы упражнений.

Если вы готовитесь к соревнованию, приложение 1Спорт предоставляет вам возможность подобрать программу тренировок, специально разработанную для подготовки к событию. В приложении Вы можете участвовать в виртуальных соревнованиях - вызовах. Это отличный способ проверить свои навыки, сравнить свои результаты и насладиться духом соперничества.

Основные функции приложения:
• Планировать тренировочный процесс.
• Подобрать программы тренировок, созданные с учётом различных уровней подготовки спортсменов.
• Получить индивидуальные программы от тренеров.
• Отслеживать показатели и прогресс.
• Тренироваться в дисциплинах: футбол, лёгкая атлетика, плавание, единоборства. Виды спорта будут добавляться.
• Участвовать в виртуальных соревнованиях.
• Работать на любых устройствах и в web-браузерах.