MindShift CBT - Anxiety Relief

Здоровье и фитнес

Бесплатно · Предназначено для iPad

MindShift CBT: Manage Anxiety with Evidence-Based Tools MindShift CBT is a free, evidence-based self-help app using Cognitive Behavioral Therapy (CBT) strategies to help manage anxiety, stress, and panic. Users can challenge negative thoughts, track progress, practice mindfulness, and access coping tools, including belief experiments, fear ladders, and guided meditations. Features include a daily check-in, goal setting, coping statements, relaxation exercises, and a Community Forum for peer support. MindShift CBT provides practical, science-backed strategies to support anxiety management and overall well-being.

Оценки и отзывы

  • 4,4
    из 5
    Оценок: 5

Faster loading times for a smoother experience. Fixed various bugs, including issues reported by the community. Performance improvements.

Версия 3.1.3

Разработчик 247 Labs Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Контактные данные

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Здоровье и фитнес
    • Контактные данные
    • Пользова­тель­ский контент
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Провайдер
    • 247 Labs Inc
  • Размер
    • 272,8 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 13.0 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 13.0 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
  • Языки
    • английский и французский
  • Возраст
    13+
    • 13+
    • Подробнее
    • Редко/умеренно
      Медицинская / лечебная тематика
  • Авторские права
    • © 247 Labs
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Еще от 247 Labs Inc

    Вам может также понравиться