7 минут гир‪и‬ 12+

Name: 7 минут гири
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Stefan Roobol

Stefan Roobol

Разработано для iPad

- 5,0 • 1 оценка

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Трансформируйте свое тело всего за 7 минут!
Обучение гиревому спорту - чрезвычайно эффективный инструмент для обеспечения общей силы тела и кондиционирования.

Откройте для себя 7-минутные тренировки сердечно-сосудистой системы и как эти типы схем собраны вместе для получения отличных результатов потери жира.
С несколькими настройками и возможностью создания вашей индивидуальной тренировки.

Семиминутная тренировка гири включает в себя серию упражнений гири, выполняемых с интенсивностью 80%.
Упражнения на гири берут всего семь минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Это может улучшить ваше здоровье и уменьшить жировые отложения в соответствии с наукой.

Все 50+ упражнений гири имеют отличную видео-инструкцию.

Доказанные преимущества 7-минутной тренировки:
- Потеря веса и потеря веса
- Улучшен VO2 Макс.
- Снижение резистентности к инсулину

Особенности приложения:
- Несколько тренировок гири
- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; со статистикой и достижениями.
- Живое обучение с таймером и инструкциями
- Настраиваемые параметры; количество схем, время на упражнение, время отдыха и многое другое
- Профессиональный инструктор мастера гири показывает, как выполнять упражнения и тренировки в четких изображениях и видео. Изучите правильную форму каждого упражнения.