7 Minute Workout 4+


Разработано для iPad

    • 4,8 • Оценок: 50
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки


7 Minute Workout is the #1 fitness app in 127 countries. Daily HIIT exercises at home with no equipment. Become your own personal trainer to lose weight and get fit with fast with simple daily workouts.

12 high intensity bodyweight exercises. 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises.

Featured by Apple in the best "Apps for Health". Lifehacker chose 7 Minute Workout in "The Best Apps That Integrate With HealthKit".

User reviews : "Beautiful, simple, perfect." & "Useful and beautiful!"

7 Minute Workout Features:
* Inspired by the 7 Minute Workout that was originally published in ACSM'S Health & Fitness Journal and then covered by the NYTimes.
* Free workout plan gives you a full-body challenge for improved fitness and weight loss.
* Voice prompted, so you can complete the entire workout without looking at a timer or device.
* See video and text descriptions of each exercise.
* Time your workout with prompting for each new exercise and breaks.
* No confusion on what exercise to do next, or how to do it.
* HealthKit integration.

Upgrade to:
* See a workout log.
* Create custom workouts.
* Set the duration per exercise.
* Set the rest between exercises.
* Adjust the number of sets.
* Randomize the exercises.
* Get additional routines.
* Unlock 10+ alternative workouts.

In just seven minutes daily you can improve your fitness and get in shape! Become your own personal trainer with the 7 Minute Workout.

Download 7 Minute Workout and begin your journey to a better you!

Что нового

Версия 11.1.1

Bug fixes

Оценки и отзывы

4,8 из 5
Оценок: 50

Оценок: 50

denswor ,

Да отлично!

Все что нужно и ничего лишнего. Для толстяка вроде меня — самое то. Разве что заставляла бы еще заниматься :) ну да это мелочи. На зарядку становись!

Gren_RU ,

Wahoo is the bad support ever

7 min workout don’t wright workout data to the Apple Health. Wahoo support answer one time per week by one word or another one question.

Arrumm ,

Вместо зарядки

И быстро


Pro Upgrade (Monthly)
Pro Upgrade (Monthly)
Monthly subscription to Pro
Пробная подписка
Pro Upgrade (Annual)
Pro Upgrade (Annual)
Annual subscription to Pro
Пробная подписка

Конфиденциальность приложения

Разработчик Bytesize указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

  • Покупки

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее


  • Семейный доступ

    При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

28 Day Home Workout by 7M
Здоровье и фитнес
7 Минут Упражнение - Фитнес
Здоровье и фитнес
7 Minute Workout by C25K®
Здоровье и фитнес
HIIT • Workouts & Fitness
Здоровье и фитнес
Seven - 7-минутная тренировка
Здоровье и фитнес
Sworkit Fitness & Workout App
Здоровье и фитнес