Удобно пользоваться практиками и отслеживать здоровье. Приятно чувствовать себя здоровей, с приложением похудел с 80 до 73 кг, стремлюсь к своей норме в 69 кг. Разработчикам есть куда стремиться, процветания им, а нам пользы.

Мне нравится что можно одним нажатием включить медитацию или упражнение. И сейчас у меня есть удобная система подсчета практик голода, и я могу посмотреть какие изменения у меня были. Карта тех кто поддерживает практику и ведет здоровый образ жизни меня завораживает🤩

Есть дыхательные упражнения и висцеральный массаж, медитации, которые я правда не делаю. Удобно, не нужно искать каждый раз на ютубе. Вдохновляет на голод, когда видишь сколько людей голодает сегодня. Проходила у них курс, здесь смотрю дых практики и самомассаж, которые делаю каждый день

Пользуюсь уже несколько месяцев и очень довольна. Слушаю медитации, делаю упражнения, пользуюсь таймером голода! Каждый день захожу и вдохновляюсь, как много людей хотят быть здоровыми и практикуют голод, раньше и подумать этого не могла)) Очень радует, что здесь есть информация про каждый разгрузочный день – самое основное, что нужно знать. В интернете очень много противоречий и непонятно чему верить. А здесь очень доходчиво объясняется. Благодарю авторов за такое приложение! И пусть будет как можно больше здоровых и осознанных людей, которые заботятся о своем теле)!