WOD "Тренировка дня"
Гимнастика Кардио Атлетика
Только для Mac
Бесплатно · Встроенные покупки
Mac
WOD "Workout of the day" - лучший помощник для ежедневных интервальных тренировок.
Приложение суммирует опыт тысяч тренировочных часов его разработчиков - профессиональных спортсменов и фитнес-инструкторов. Если ты стремишься совершенствовать себя и свое тело, а путь от спортзала до дома занимает больше времени, чем сама тренировка, - это приложение для тебя!
Приложение содержит более 50 детально описанных упражнений, сгруппированных в четыре основные последовательности тренировок:
- Разминки - легкие короткие тренировки для разогрева
- Гимнастика - тренировки составлены из упражнений с собственным весом
- Кардио - бег, прыжки на скакалке и т.д. - всё, что заставляет сердце биться чаще и углубляет дыхание
- Тяжелая атлетика - упражнения со штангой, гирями
Основное преимущество WOD "Workout of the day" - каждый день вы можете подобрать себе новую тренировку. У каждой тренировки есть своя специфика(Разминка, Гимнастика, Кардио, Тяжелая атлетика, Гимнастика+Кардио, Гимнастика+Тяжелая атлетика, Тяжелая Атлетика+Кардио, Тяжелая Атлетика+Гимнастика+Кардио) и уровень сложности от простого до супер сложного. Так же вы можете составить СОБСТВЕННУЮ тренировку из предложенных или своих упражнений.
Курс тренировок WOD "Workout of the day" cоздан людьми с многолетним опытом в сфере спорта и фитнеса. Мы понимаем, что даже самое детальное описание не может передать всех нюансов упражнения, особенно с учетом индивидуальных особенностей каждого занимающегося. Поэтому в случае возникновения вопросов или затруднений рекомендуем Вам обратиться за личной консультацией к спортивным, crossfit или фитнес инструкторам.
Кроссфит и WOD. Многие crossfit тренировки включают в себя принципы из этого приложения. Поэтому это приложение будет полезно кроссфит спортсменам и всем кто имеет отношение к кроссфит.
Приложение WOD "Workout of the day" содержит очень большое разнообразие тренировок и упражнений, поэтому подойдет как начинающим атлетам, так и тем, кто профессионально занимается спортом, кроссфитом или фитнесом.
Секции приложения:
1) Разминки
2) Гимнастика
3) Кардио
4) Тяжелая атлетика
5) Гимнастика+Кардио
6) Гимнастика+Тяжелая атлетика
7) Тяжелая Атлетика+Кардио
8) Тяжелая Атлетика+Гимнастика+Кардио
9) Собственные тренировки
Результаты тренировок заносятся в дневник, ими можно поделиться в facebook, twitter и других социальных сетях.
Успехов и развития на тренировках!
Оценки и отзывы
Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.
Исправлено несколько багов
Небольшие изменения в дизайне
Разработчик Alexander Senin указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Сбор данных не ведется
Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Alexander Senin
- Размер
- 58,6 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется macOS 10.10 или новее.
- Mac
Требуется macOS 10.10 или новее.
- Языки
- русский и английский
- Возраст
4+
- 4+
- Встроенные покупки
Да
- Гимнастика 0,00 ₽
- Разминки 99,00 ₽
- Тяжелая атлетика 99,00 ₽
- Кардио 99,00 ₽
- Полная версия 449,00 ₽
- Создание тренировок 199,00 ₽
- Гимнастика+Кардио+Тяжелая атлетика 99,00 ₽
- Тяжелая атлетика+Гимнастика 99,00 ₽
- Кардио+Тяжелая атлетика 99,00 ₽
- Гимнастика + Кардио 99,00 ₽
- Авторские права
- © Alexander Senin