Летняя жара достигает пика, а привычный ритм жизни во всем мире восстанавливается; Rootd помогает справиться с тревогой, которая часто сопровождает такие перемены. В этом обновлении представлены практики визуализации, помогающие привести нервную систему в равновесие перед возвращением к работе или учебе. Мы рады представить две новые, глубоко проработанные визуализации, созданные специально для того, чтобы успокоить встревоженный ум. Хотите ли вы преодолеть «синдром самозванца», насладиться новой уютной историей для сна или справиться с давлением перфекционизма — Rootd поддержит вас на пути к обретению внутренней гармонии и уверенности в себе. Так что, пока вокруг становится жарче, подарите себе прохладу и спокойствие вместе с Rootd.

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

Чемпионат мира по футболу возвращается! От лучших спортсменов мира до самых начинающих — тревожность может затрагивать и затрагивает всех. Именно поэтому Rootd предлагает поддержку по запросу на вашем iPhone, iPad или Apple Watch. В честь Чемпионата мира по футболу этого года мы выпускаем нашу управляемую визуализацию, разработанную специально для того, чтобы помочь спортсменам справиться с тревожностью перед выступлением и преодолеть её. Её можно использовать в сочетании с фирменной большой красной кнопкой Rootd для панических атак (Rootr), а также с набором дополнительных инструментов и упражнений Rootd для успокоения тревоги и достижения успеха! Отлично подходит как для спортсменов, так и для болельщиков!

В честь Месяца осведомленности о психическом здоровье в мае Rootd добавит несколько значительных улучшений в приложение. Мы добавим две новые игры в раздел игр, чтобы помочь пользователям легче и мотивированнее проходить контент. Кроме того, мы добавим новые истории для сна, поскольку сон является краеугольным камнем психического здоровья. Мы также создадим внутриигровое событие, которое поможет анонсировать и распространить это обновление среди наших пользователей. Это крупное обновление с большим количеством нового контента, который пользователи запрашивали и который их порадует.

Апрель — месяц повышения осведомленности о стрессе в США и Канаде, а 16 апреля 2026 года (день после налоговой отчетности) — Национальный день осведомленности о стрессе. Национальный день осведомленности о стрессе привлекает внимание к необходимости инструментов самопомощи в жизни людей, и такие приложения, как Rootd, предоставляют доступные инструменты для снижения уровня стресса. Фактически, научное исследование приложения Rootd показало снижение уровня стресса у участников. В поддержку повышения осведомленности о стрессе мы выпускаем две новые визуализации, которые помогут пользователям чувствовать себя более мотивированными к активному управлению стрессом, легче отслеживать свой прогресс и успехи на этом пути, а также принимать более позитивные решения в отношении стресса и тревоги. Благодаря Rootd и iPhone, iPad и Apple Watch пользователя, поддержка в борьбе со стрессом и тревогой всегда доступна по запросу, и обращение за такой поддержкой может стать позитивным (а не неловким) опытом.

Апрель — месяц повышения осведомленности о стрессе в США и Канаде, а 16 апреля 2026 года (день после налоговой отчетности) — Национальный день осведомленности о стрессе. Национальный день осведомленности о стрессе привлекает внимание к необходимости инструментов самопомощи в жизни людей, и такие приложения, как Rootd, предоставляют доступные инструменты для снижения уровня стресса. Фактически, научное исследование приложения Rootd показало снижение уровня стресса у участников. В поддержку повышения осведомленности о стрессе мы выпускаем две новые визуализации, которые помогут пользователям чувствовать себя более мотивированными к активному управлению стрессом, легче отслеживать свой прогресс и успехи на этом пути, а также принимать более позитивные решения в отношении стресса и тревоги. Благодаря Rootd и iPhone, iPad и Apple Watch пользователя, поддержка в борьбе со стрессом и тревогой всегда доступна по запросу, и обращение за такой поддержкой может стать позитивным (а не неловким) опытом.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, финансировался за счет собственных средств и возглавлялся основательницей, которая начала свой путь к преодолению тревожности и помощи другим в этом. Аня, основательница Rootd, пережила паническую атаку на последнем курсе университета и начала носить с собой тяжелые книги и блокноты, чтобы чувствовать себя комфортно. Она рассуждала так: «Хорошо, если случится паническая атака, у меня есть эти записи, чтобы напомнить мне, что все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно в тот момент у меня возникла идея создать приложение. Сейчас Rootd превратился из просто идеи в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что я женщина и представительница меньшинства в мире технологий. Тем не менее, Аня не сдавалась, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, финансировался за счет собственных средств и возглавлялся основательницей, которая начала свой путь к преодолению тревожности и помощи другим в этом. Аня, основательница Rootd, пережила паническую атаку на последнем курсе университета и начала носить с собой тяжелые книги и блокноты, чтобы чувствовать себя комфортно. Она рассуждала так: «Хорошо, если случится паническая атака, у меня есть эти записи, чтобы напомнить мне, что все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно в тот момент у меня возникла идея создать приложение. Сейчас Rootd превратился из просто идеи в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что я женщина и представительница меньшинства в мире технологий. Тем не менее, Аня не сдавалась, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, финансировался за счет собственных средств и возглавлялся основательницей, которая начала свой путь к преодолению тревожности и помощи другим в этом. Аня, основательница Rootd, пережила паническую атаку на последнем курсе университета и начала носить с собой тяжелые книги и блокноты, чтобы чувствовать себя комфортно. Она рассуждала так: «Хорошо, если случится паническая атака, у меня есть эти записи, чтобы напомнить мне, что все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно в тот момент у меня возникла идея создать приложение. Сейчас Rootd превратился из просто идеи в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что я женщина и представительница меньшинства в мире технологий. Тем не менее, Аня не сдавалась, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, финансировался за счет собственных средств и возглавлялся основательницей, которая начала свой путь к преодолению тревожности и помощи другим в этом. Аня, основательница Rootd, пережила паническую атаку на последнем курсе университета и начала носить с собой тяжелые книги и блокноты, чтобы чувствовать себя комфортно. Она рассуждала так: «Хорошо, если случится паническая атака, у меня есть эти записи, чтобы напомнить мне, что все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно в тот момент у меня возникла идея создать приложение. Сейчас Rootd превратился из просто идеи в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что я женщина и представительница меньшинства в мире технологий. Тем не менее, Аня не сдавалась, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, финансировался за счет собственных средств и возглавлялся основательницей, которая начала свой путь к преодолению тревожности и помощи другим в этом. Аня, основательница Rootd, пережила паническую атаку на последнем курсе университета и начала носить с собой тяжелые книги и блокноты, чтобы чувствовать себя комфортно. Она рассуждала так: «Хорошо, если случится паническая атака, у меня есть эти записи, чтобы напомнить мне, что все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно в тот момент у меня возникла идея создать приложение. Сейчас Rootd превратился из просто идеи в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что я женщина и представительница меньшинства в мире технологий. Тем не менее, Аня не сдавалась, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, развивался и возглавлялся женщиной-основательницей, которая поставила перед собой цель преодолеть свою тревожность и помочь другим сделать то же самое. В последний год обучения в университете Аня, внезапно столкнувшись с панической атакой, начала носить с собой тяжелые книги и дневники, чтобы найти утешение. Ее логика была такова: «Если случится паническая атака, у меня будут эти записи, чтобы напомнить мне, что со мной все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно тогда мне пришла в голову мысль, что это должно быть приложение. Сейчас Rootd превратился из идеи, витающей в воздухе, в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что Аня — женщина, меньшинство в мире технологий. Тем не менее, она продолжала двигаться вперед, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

8 марта 2026 года — Международный женский день. Rootd был создан, развивался и возглавлялся женщиной-основательницей, которая поставила перед собой цель преодолеть свою тревожность и помочь другим сделать то же самое. В последний год обучения в университете Аня, внезапно столкнувшись с панической атакой, начала носить с собой тяжелые книги и дневники, чтобы найти утешение. Ее логика была такова: «Если случится паническая атака, у меня будут эти записи, чтобы напомнить мне, что со мной все в порядке, и помочь мне справиться с этим». Именно тогда мне пришла в голову мысль, что это должно быть приложение. Сейчас Rootd превратился из идеи, витающей в воздухе, в реальное, высокофункциональное и спасающее жизни приложение с более чем миллионом загрузок. Путь был непростым, учитывая, что Аня — женщина, меньшинство в мире технологий. Тем не менее, она продолжала двигаться вперед, зная, что Rootd окажет огромное влияние на жизнь миллионов людей, страдающих от сильной тревожности.

Февраль – Международный месяц повышения самооценки. В этом месяце Rootd фокусируется на повышении самооценки с помощью Рона, дружелюбного талисмана Rootd, который помогает пользователям с помощью ежедневных аффирмаций и мотивационных подсказок. Игривый и поддерживающий характер Рона делает заботу о нем приятной, будь то выполнение дыхательных упражнений, ведение дневника или выполнение ежедневного задания. Каждое ежедневное задание разработано таким образом, что помощь Рону также означает помощь себе: практику благодарности, доброты к себе или техники заземления. С Роном укрепление уверенности и спокойствия становится простой ежедневной привычкой, которая вписывается в любой распорядок дня.

Февраль – Международный месяц повышения самооценки. В этом месяце Rootd фокусируется на повышении самооценки с помощью Рона, дружелюбного талисмана Rootd, который помогает пользователям с помощью ежедневных аффирмаций и мотивационных подсказок. Игривый и поддерживающий характер Рона делает заботу о нем приятной, будь то выполнение дыхательных упражнений, ведение дневника или выполнение ежедневного задания. Каждое ежедневное задание разработано таким образом, что помощь Рону также означает помощь себе: практику благодарности, доброты к себе или техники заземления. С Роном укрепление уверенности и спокойствия становится простой ежедневной привычкой, которая вписывается в любой распорядок дня.

Февраль – Международный месяц повышения самооценки. В этом месяце Rootd фокусируется на повышении самооценки с помощью Рона, дружелюбного талисмана Rootd, который помогает пользователям с помощью ежедневных аффирмаций и мотивационных подсказок. Игривый и поддерживающий характер Рона делает заботу о нем приятной, будь то выполнение дыхательных упражнений, ведение дневника или выполнение ежедневного задания. Каждое ежедневное задание разработано таким образом, что помощь Рону также означает помощь себе: практику благодарности, доброты к себе или техники заземления. С Роном укрепление уверенности и спокойствия становится простой ежедневной привычкой, которая вписывается в любой распорядок дня.

«Синий понедельник» приходится на январь 2026 года и часто называется самым печальным днем ​​в году. Он стал моментом, когда люди во всем мире задумываются о психическом здоровье и присоединяются к более широкому обсуждению эмоционального благополучия. Вступая в новый год, многие люди продолжают бороться с тревогой и другими проблемами психического здоровья. Независимо от того, переживаете ли вы паническую атаку или просто период тревоги, Rootd всегда готов поддержать вас, в любое время, в любом месте и по любой причине. Благодаря доступности устройств Apple, таких как iPhone, iPad и Apple Watch, поддержка всегда рядом. С Rootd в App Store вам не нужно проходить свой путь к психическому здоровью в одиночку, ни в «Синий понедельник», ни в любой другой день.

Социальные обязательства, семейные встречи, финансовые проблемы, стресс от координации различных мероприятий... Помимо радости, праздничный сезон может принести с собой много стресса. Учитывая это, приложение Rootd снова представит полюбившиеся пользователям праздничные визуализации, включая письмо от Санта-Клауса! Они станут вашими помощниками в борьбе со стрессом на протяжении всего праздничного сезона.