Askona Sleep: Сон и Медитация

Дыхание, расслабление и отдых

Только для iPhone

Бесплатно · Предназначено для iPhone. Не проверялось для macOS.

iPhone

Askona Sleep (Сон) √ Ваш наставник по здоровому сну. Приложение для здорового сна и контроля качества ночного отдыха. Askona Sleep (Сон) поможет расслабиться, быстро заснуть и восстановить силы — как взрослым, так и детям. Включайте белый шум и расслабляющие звуки, чтобы создать комфортную атмосферу перед сном. Медитация и практики на дыхание помогают снизить напряжение и спокойно завершить день. Askona Sleep (Сoн) — чтобы здоровый сон стал понятной и управляемой частью вашей жизни. ______ √ Когда не спится — мы рядом AI-консультант Оксана — внимательная, заботливая и всегда на связи 24/7. Чем поможет Оксана: • Отвечает на вопросы о сне простым и понятным языком • Помогает лучше понять свои привычки и то, что может мешать засыпать • Поддерживает диалог в реальном времени — вы всегда получите поддержку, когда она нужна ______ √ Расслабьтесь и засыпайте легко • Библиотека звуков для сна: звуки природы, классика, нейромузыка, ASMR • Более 40 техник релаксации: медитации, дыхательные практики, аутотренинги и антистресс-упражнения с рекомендациями сомнологов ______ √ Спокойный сон для детей Askona Sleep (Сон) — это также ваш помощник в организации здорового детского сна. • Сказки и колыбельные для малышей • Белый и розовый шум — для лёгкого засыпания • Музыка и мелодии, созданные специально для детского расслабления • Авторские истории серии «Когда мама была маленькой» — любимые сюжеты перед сном Создавайте уютную атмосферу, где ребёнок засыпает быстро, спокойно и с улыбкой. ______ √ Понимайте себя и свой сон • Определите уровень стресса, тревоги, усталости и счастья • Оцените качество сна и динамику восстановления • Разбирайтесь в сновидениях с помощью 8 AI-сонников — от Шамана до сонника эмоций ______ √ Отслеживайте и управляйте сном С умной подушкой Askona Smart Pillow: • Мониторинг сна в реальном времени • Оценка качества сна в процентах • Персональные рекомендации на основе дыхания, сердцебиения и движений • Подробная аналитика фаз сна и графики физиологических показателей С умным основанием Ergomotion 633: • Регулируйте положение • Включайте массаж • Сохраняйте любимые настройки прямо со смартфона ______ Askona Sleep (Сон) — ваш личный путь к осознанному, спокойному и здоровому сну Спите, чтобы жить! ______ Поддержка: - support@askonalife.com - Telegram: @askona_help_bot ______ Важно: Askona Sleep (Сон) не собирает персональные биометрические данные. Все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.

Оценки и отзывы

  • 4,6
    из 5
    Оценок: 1 тыс.

Исправили ошибки и сделали приложение стабильнее. Обновляйтесь. Спите, чтобы жить!

Версия 5.4.2

Разработчик ASKONA, LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Контактные данные

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Контактные данные

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Здоровье и фитнес
    • Контактные данные
    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Диагностика
    • Другие данные

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

Провайдер
  • Td Askona, Ooo
Размер
  • 528,5 МБ
Категория
  • Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 16.0 или новее.
  • iPhone
    Требуется iOS 16.0 или новее.
  • Mac
    Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
  • Apple Vision
    Требуется visionOS 1.0 или новее.
Языки
  • русский и английский
Возраст
9+
  • 9+
  • Подробнее
  • Содержит
    Темы здоровья или здорового образа жизни
Авторские права
  • © Trade House «Askona» LLC
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Еще от ASKONA, LLC

    Вам может также понравиться