SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

SmartWorkout 5.0 уже здесь! Основные моменты: - Предложения по прогрессии - усовершенствованы в ходе сотен итераций, алгоритм предлагает, когда увеличить вес, добавить повторения или сохранить текущий уровень. Протестировано на бета-пользователях с реальными тренировками и историями прогресса - без генерации советов с помощью ИИ - Фото и видео в тренировках - записывайте подходы, анализируйте свою технику и сравнивайте прогресс со временем - Фото в отчетах по измерениям - добавляйте фото телосложения в отчеты и сравнивайте текущие изображения с предыдущими для отслеживания изменений со временем - Рутины теперь называются Шаблонами - Шаблоны теперь бесплатны и безлимитны для всех - План тренировок и конструктор планов теперь бесплатны для всех - Генератор планов на основе ИИ (PRO) - создавайте персонализированные планы на основе ваших целей и предпочтений - Полная поддержка оффлайн - тренировки, планы, шаблоны, папки и измерения синхронизируются, когда вы снова онлайн - Более точные зоны объема плеч - отдельные зоны для передних, боковых и задних дельт - Более точный подсчет сетов - одно упражнение может считаться полным сетом для нескольких основных мышечных групп одновременно - Приоритеты зон объема - выбирайте самые важные мышечные группы и отслеживайте их еженедельный объем - Детальный разбор мышц в Шаблонах и Планах - смотрите, сколько сетов идет на каждую мышечную группу, затем выберите одну, чтобы выделить упражнения, которые на нее направлены - Быстрый ввод результатов с расширенной клавиатурой в упрощенном режиме - Еженедельные рейтинги серии, интерактивные графики и топ-повторения в истории упражнений - Поиск тренеров и проверенные отзывы клиентов - Полная система опросов для тренеров: процессы, конструктор, многоразовые шаблоны и генерация опросов с поддержкой ИИ - Жидкое стекло - обновленный современный интерфейс с плавными полупрозрачными элементами - Новая розовая светлая тема Хотите помочь улучшить Предложения по прогрессии и протестировать новые функции до выпуска? Присоединяйтесь к нашей бета-программе. С вашего согласия мы будем анализировать тренировочные данные, которые вы делитесь, чтобы улучшить алгоритм и предоставить вам более релевантные рекомендации. Свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Исправления ошибок и улучшения --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

- Диапазоны повторений в программах – Установите минимальные и максимальные цели повторений вместо одного значения для более гибкого планирования тренировок. - Разделение заметок к упражнениям – Заметки из плана остаются с вашими шаблонами; заметки о сессиях фиксируют конкретные детали тренировки. - Улучшенная форма программы – Определяйте сразу несколько подходов и переключайтесь между массовым и индивидуальным редактированием. --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

Исправления ошибок и улучшения. --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

Исправления ошибок и улучшения. --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

Исправления ошибок и улучшения. --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

Исправления ошибок и улучшения. --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.

Новые функции: - Изменено поведение таймера отдыха – теперь таймер использует время отдыха из только что завершенного подхода - Таймер отдыха для каждого упражнения – установите одно время отдыха для всех подходов в упражнении, а не для каждого отдельно - Темп для каждого упражнения – установите темп один раз для всех подходов в упражнении вместо отдельного ввода - Только рабочие подходы для объема и @1RM – разминка больше не учитывается при расчете объема или максимума на одно повторение - Улучшенная визуализация мышц – цвета теперь основаны на диапазонах объема для Оптимального Роста, что обеспечивает более точную обратную связь - Увеличен лимит рутин – создавайте до 4 рутин для большей гибкости тренировок - Повторение тренировок из логов теперь бесплатно – повторяйте любые прошлые тренировки из вашей истории без ограничений --- Если у вас есть вопросы или предложения, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу contact@smartworkout.app.