DASH Диета - План Питания
Рецепты и меню для здоровья
Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad. Не проверялось для macOS.
Планы питания и рецепты DASH, дневник еды с калориями и нутриентами, трекер воды и аналитика - всё в одном приложении.
Измените свое здоровье с помощью клинически проверенной диеты DASH – плана питания, рекомендованного врачами для здоровья сердца, снижения веса и общего благополучия. Наше комплексное приложение делает соблюдение диеты DASH простым, безопасным и вкусным.
Хотите ли вы снизить артериальное давление, похудеть или просто питаться здоровее, DASH Diet Plan & Food Track предоставит вам все необходимое для достижения успеха. Присоединяйтесь к тысячам людей, которые изменили свою жизнь благодаря здоровому питанию для сердца.
Идеально подходит для ваших новогодних обещаний по здоровью! Начните 2026 год с планами питания, специально разработанными для устойчивого снижения веса и поддержания здоровья сердца. Наши зимние рецепты и альтернативные варианты праздничных блюд сделают здоровое питание приятным в это непростое время года.
КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПИЩИ
• Еженедельные планы питания по диете DASH, составленные с учетом ваших целей
• Рекомендации по завтраку, обеду, ужину и перекусам
• Настраиваемые графики питания, соответствующие вашему образу жизни
• Списки покупок, автоматически сформированные на основе ваших планов питания
• Руководство по контролю порций для достижения оптимальных результатов
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ DASH
• Более 500 полезных для сердца рецептов с пошаговыми инструкциями
• Быстрые блюда за 15 минут для плотного графика
• Варианты для всей семьи, которые понравятся всем
• Сезонные коллекции рецептов из свежих ингредиентов
• Информация о пищевой ценности каждого рецепта
• Любимые рецепты и личные коллекции
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
• Индивидуальные планы питания, составленные с учетом ваших целей в области здоровья
• Снижение веса, поддержание веса или забота о здоровье сердца
• Возможность ограничения диеты (вегетарианская, безглютеновая)
• Цели по калориям, адаптированные к вашему уровню активности
• Гибкие размеры порций для различных потребностей семьи
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ СЕРДЦА ПРЕИМУЩЕСТВА
• Способствует здоровому контролю веса
• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
• Естественным образом улучшает уровень холестерина
• Повышает энергию и ясность ума
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ DASH DIET?
• Разработано экспертами по питанию и дипломированными диетологами
• Соответствует рекомендациям Национального института сердца, легких и крови
• Регулярные обновления контента с новыми рецептами и планами питания
• Простой и интуитивно понятный интерфейс, делающий здоровое питание простым
• Никаких сложных систем баллов — только настоящая, полезная еда
• Подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки
Диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) — это не просто временное решение, а изменение образа жизни, которое обеспечивает долгосрочные результаты. Наше приложение избавляет от необходимости гадать о здоровом питании, предоставляя структурированные планы питания, вкусные рецепты и интеллектуальное отслеживание питания — всё в одном месте.
Начните свой путь к здоровью уже сегодня. Скачайте DASH Diet Plan & Food Track и узнайте, насколько вкусным может быть питание, полезное для сердца. Ваше будущее «я» будет вам благодарно за эти позитивные изменения.
Присоединяйтесь к сообществу диеты DASH и измените свои отношения с едой, одновременно улучшая свое здоровье, питаясь по одному приему пищи за раз.
Предупреждение: Данное приложение предназначено исключительно для общего оздоровления и образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую новую диету, особенно если у вас есть хроническое заболевание.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=dash.diet.meal.plan
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=dash.diet.meal.plan
Более понятная информация о планах питания, дневнике питания и тенденциях в питании.
Разработчик Riafy Technologies Pvt. Ltd. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Данные об использовании
- Диагностика
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Riafy Technologies Private Limited
- Размер
- 108,2 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 16.6 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 16.6 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 16.6 или новее. - Mac
Требуется macOS 13.5 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее. - Apple Watch
Требуется watchOS 10.6 или новее.
- iPhone
- Языки
русский и еще 36
- русский, Bengali, Bulgarian, Georgian, Hindi, Persian, Vietnamese, английский, арабский, венгерский, голландский, греческий, датский, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, каталанский, корейский, литовский, малайский, малаялам, маратхи, немецкий, польский, португальский, румынский, тайский, тамильский, турецкий, упрощенный китайский, финский, французский, хорватский, чешский, шведский, японский
- Возраст
4+
- 4+
- Встроенные покупки
Да
- diet+food+tracker+healthy 899,00 ₽
- Dash Diet - 6 month Trial 2 490,00 ₽
- Dash Diet - Yearly 2 990,00 ₽
- Diet Plan Yearly Trial 3 490,00 ₽
- Dash Diet - Monthly Trial 999,00 ₽
- 7 days premium 249,00 ₽
- diet+food+tracker+healthy 3 150,00 ₽
- diet+food+tracker+healthy 3 150,00 ₽
- Авторские права
- © 2026 | Riafy Technologies Pvt Ltd