Mo — приложение №1 для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек, лучше спать и испытывать меньше стресса. Если вы хотите бросить курить, сократить потребление алкоголя или просто выработать полезные привычки, наши программы помогут вам добиться стабильных результатов.
Присоединяйтесь к более чем 4 миллионам людей, которые уже используют Mo, чтобы улучшить свое самочувствие!
■ НАУЧНЫЙ ПОДХОД
Наши курсы разработаны и рекомендованы психологами и терапевтами. Они основаны на научных исследованиях и помогают решать конкретные задачи, связанные с психологическим здоровьем.
■ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА
Занятия в Mo короткие и простые: начинать можно всего с четырех минут в день. Это идеальный формат для новичков. Постепенно такие небольшие шаги превращаются в устойчивые привычки и помогают заметно улучшить самочувствие.
■ ИЗМЕНЕНИЯ НАЧИНАЮТСЯ СО СНА
Многочисленные исследования подтверждают: качественный сон — важнейшая основа личностных перемен. Поэтому в Mo мы уделяем ему особое внимание. Наши курсы для сна, аудиокниги и сказки на ночь озвучены профессиональными дикторами и помогают обрести внутреннее спокойствие — то самое состояние, которое необходимо, чтобы избавиться от вредных привычек. Когда вы высыпаетесь, снижается уровень стресса, укрепляется иммунитет и улучшается концентрация — даже в самые непростые моменты.
■ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
В нашей библиотеке более 400 занятий, и она постоянно пополняется. Вы сможете выбрать программу под свою цель — отказаться от вредной привычки, улучшить концентрацию внимания, наладить отношения или обрести внутреннее спокойствие. Вы также можете отслеживать прогресс через Apple Health. Среди популярных программ:
– Осознанное употребление алкоголя
– Отказ от курения
– Преодоление игровой зависимости
– Снижение стресса
– Улучшение концентрации и продуктивности
– Укрепление отношений
– Развитие чувства благодарности и счастья
– Повышение самооценки
■ НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО
Бесплатный базовый курс познакомит вас с принципами формирования привычек и основами осознанности. В нем вы найдете простые упражнения, которые можно применять в повседневной жизни. Вы заметите эффект уже через неделю. Установите приложение и начните сегодня!
Политика конфиденциальности:
https://momeditation.app/privacy-policy
Условия использования:
https://momeditation.app/terms-of-use
Thank you for your kind words! We are glad our app was useful for you.Anna,Mo Team.
Была проблема с оплатой. Решили очень оперативно
оадвдтигггг
Качество приложения приятно удивляет. Своих денег оно стоит, к приложению, контенту и эффективности подошли серьезно
Ответ разработчика
Большое спасибо за отзыв! Мы действительно старались подойти к нашему приложению серьезно.Анна,Команда Мо.
Для расслабления
Дарья 767
Пользуюсь приложением перед сном помогает переключиться после насыщенного дня и уделить время себе. Очень нравится простота и атмосфера 🌙
Ответ разработчика
Мы рады, что наше приложение вам нравится! 🙂
Круто
Любитель МО
Приложение очень нравится
В этом обновлении мы улучшили приложение, а также добавили новые медитации и истории на ночь.
Берегите себя,
команда Мо
P.S. Если вам нравится наше приложение, обязательно оставьте свою оценку и отзыв.
Версия 1.1.93
Разработчик Mo Meditation Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
Контактные данные
Идентификаторы
Связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
Контактные данные
Идентификаторы
Данные об использовании
Не связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
Диагностика
Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
Провайдер
Mo Meditation Inc.
Размер
148,1 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 17.0 или новее.
iPhone Требуется iOS 17.0 или новее.
iPad Требуется iPadOS 17.0 или новее.
Mac Требуется macOS 12.0.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
Apple Vision Требуется visionOS 1.0 или новее.
Apple Watch Требуется watchOS 10.0 или новее.
Языки
русский и еще 8
русский, английский, голландский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, французский, японский
