Som.

Здоровье и фитнес

Только для iPhone

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPhone. Не проверялось для macOS.

iPhone

Som is a simple, guided audio reset that helps you sleep better, reduce stress, recover faster, and show up with more focus and clarity — in just ten minutes. No learning curve. No prior experience required. Just lie down, press play, and follow along. Som is built for real life: between meetings, before bed, or whenever you need a reset. >> Benefits first. Insight optional. Most meditation apps focus on insight or awareness and hope benefits follow. Som flips that model. It's designed to deliver immediate, tangible benefits first — using practical, science-backed techniques rooted in NSDR (Non-Sleep Deep Rest). If deeper insight or awareness emerges over time, great. If not, that’s fine too! It works even if you’ve never meditated — and especially if you don’t want to. >> What Som supports • Better sleep and easier wind-down • Reduced stress and anxiety • Clearer focus and mental stamina • Faster recovery between demanding days • A calmer, more resilient baseline >> Why Som? • Guided, spoken sessions — no silence, no guesswork • Frictionless by design — no techniques to master • Adaptive practice — sessions adjust to your time and level • Structured progression — an 18-session foundation plus ongoing practice • Evidence-based — practical, science-backed methods, no fluff Nothing to join. Nothing to adopt. Use it. Keep what works. >> Free to start Som is free to download and get started. Optional premium features are available via subscription. Ten minutes is enough!

Оценки и отзывы

  • Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.

Minor bug fixes.

Версия 4.1.7

Разработчик Fountainhead LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

Провайдер
  • Fountainhead LLC
Размер
  • 42,6 МБ
Категория
  • Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 15.1 или новее.
  • iPhone
    Требуется iOS 15.1 или новее.
  • iPod touch
    Требуется iOS 15.1 или новее.
  • Mac
    Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
Языки
  • английский
Возраст
13+
  • 13+
  • Подробнее
  • Редко/умеренно
    Медицинская / лечебная тематика

    Содержит
    Темы здоровья или здорового образа жизни
Встроенные покупки
Да
Авторские права
  • © 2026 Fountainhead LLC
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Вам может также понравиться