Случайный звук - Фокус-таймер
Ломает метод Помодоро
Бесплатно · Встроенные покупки
«Случайный звук» — это новый способ тренировать концентрацию. Каждую секунду этим методом пользуются не менее 400 человек. Он помогает дольше сохранять внимание, легче удерживать рабочий ритм до 90 минут и быстрее входить в состояние потока.
== Новый подход к концентрации ==
- Настройте случайный звуковой сигнал: например, чтобы он звучал один раз в случайный момент каждые 3–5 минут;
- Услышав сигнал, сразу закройте глаза и отдохните 10 секунд;
- Затем продолжайте работать или учиться. Повторяйте этот цикл до завершения 90 минут;
- После 90 минут сделайте 20-минутный перерыв.
== Основано на четырех ключевых принципах ==
- Нейронное воспроизведение (Replay): даже во время очень короткого отдыха мозг быстро «прокручивает» и закрепляет то, что вы только что изучали.
- Подкрепление с переменным интервалом: случайный сигнал звучит не реже чем раз в 5 минут. Каждый сигнал становится небольшим положительным откликом и помогает продолжать.
- Эффект Зейгарник: короткое прерывание во время сосредоточенной работы может усилить желание завершить задачу и помочь быстрее вернуться к ней.
- Правило 90/20: оптимальный период интенсивной умственной работы составляет около 90 минут, после чего лучше сделать 20-минутный перерыв.
======
Сайт о личностном росте: zeenzeen.com
Автор на всех платформах: Zeen
======
«Случайный звуковой сигнал» можно скачать и использовать бесплатно. Основные функции приложения остаются бесплатными. При этом мы также предлагаем премиум-доступ с дополнительными возможностями для более удобного и персонализированного опыта.
После подтверждения покупки стоимость подписки будет списана с вашей учетной записи iTunes. Подписка продлевается автоматически, если автопродление не будет отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Управлять подпиской можно в iTunes Store после оформления.
Политика конфиденциальности: https://zeenzeen.com/privacy
Условия использования: https://zeenzeen.com/tos
Лицензионное соглашение с конечным пользователем: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Оценки и отзывы
- Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.
• Новая функция «Phone Intent» помогает не отвлекаться на лишнюю информацию при использовании телефона.
• Добавлен раздел «Лаборатория» для функций, которые пока тестируются.
• Добавлена функция «Intent Pass (экспериментальная)», напоминающая, зачем вы открыли приложение.
• «Порядок страницы настроек» теперь позволяет скрывать ненужные разделы.
• В «Цифровой детокс» добавлена разблокировка по местоположению.
• Улучшен внешний вид некоторых экранов.
• Исправлены известные ошибки.
Разработчик 志高 谢 указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Сбор данных не ведется
Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- 志高 谢
- Размер
- 44,7 МБ
- Категория
- Производительность
- Совместимость
Требуется iOS 15.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 15.0 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 15.0 или новее. - iPod touch
Требуется iOS 15.0 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее. - Apple Watch
Требуется watchOS 9.0 или новее.
- iPhone
- Языки
русский и еще 20
- русский, Hindi, Vietnamese, английский, арабский, голландский, греческий, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, японский
- Возраст
4+
- 4+
- Содержит
Реклама
- Встроенные покупки
Да
- 违约成本 99,00 ₽
- 年度高级会员 2 290,00 ₽
- 月度高级会员 249,00 ₽
- 季度高级会员 899,00 ₽
- Авторские права
- © @2025 Random Reminder