SuperAge 3.7 predstavliaet sistemu Snariazheniya dlia otslezhivaniya iznosa vashego sportivnogo snariazheniya, alternativnye ikonki prilozheniya i polnuyu podderzhku arabskogo yazyka s raskladkoi sprava nalevo. ► SNARIAZHENIYE Otslezhivayte svoi begovye krossovki, velosipedy i liuboe drugoe sportivnoe snariazheniye. Ustanovite tsel iznosa v kilometrakh ili chasakh, i SuperAge avtomaticheski obnovit schiotchik posle kazhdoi trenirovki. Avtomaticheskoe naznachenie sviazyvaet nuzhnoe snariazheniye s nuzhnoi aktivnostiu bez kakikh-libo usilii. Arkhiviruyte vyvedennye iz ekspluatatsii predmety i provedite, chtoby udalit te, kotorye vam bolshe ne nuzhny. Polzovateli imperialnoi sistemy vidiat rasstoyaniya v milyakh. ► ALTERNATIVNYE IKONKI Vyberite iz kollektsii ekspliuzivnykh ikonok, chtoby personalizirovat vneshni vid SuperAge na glavnom ekrane. Alternativnye ikonki dostupny dlia polzovatelei Premium. ► PODDERZHKA ARABSKOGO YAZYKA SuperAge teper govorit po-arabski s polnostiu adaptirovannoi raskladkoi sprava nalevo. Simvoly SF i diagrammy uvazhayut napravleniye chteniya dlia estestvennogo i possledovatelnogo opyta. ► DOPOLNITELNYE ULUCHSHENIYA Foto profilya s krugovoi obrezkoii neposredstvenno iz fotomedaiateki. Minuty Intensivnosti s podrobnoi ezhednvnoi razkladkoi. Uluchshennye raschety Balla Vynoslivosti. Poloska progressa v detaliakh trofeev. Uluchshennaya stabilnost Apple Watch s ispravleniem sboia sinkhronizatsii i keshipovanymi dannymi pri nedostupnosti iPhone. Obnovite seichas i nachnite otslezhivat svoie snariazheniye. SuperAge pomogaet vam poluchit maksimum ot vashego sportivnogo snariazheniya.

SuperAge 3.6 представляет систему Трофеев, четыре новых виджета главного экрана, четырнадцать дополнительных биомаркеров, обновлённый раздел Профиль и полностью переработанную Тренировочную нагрузку. ► СИСТЕМА ТРОФЕЕВ Достигайте оздоровительных рубежей и открывайте трофеи на пяти уровнях сложности: бронза, серебро, золото, платина и бриллиант. Каждый открытый трофей отображается в виде монетного значка с анимацией и тактильным откликом. Трофеи доступны и на Apple Watch с отдельной вкладкой и виджетом для главного экрана. Уведомления приходят в виде ежедневной сводки, чтобы не отвлекать вас в течение дня. ► НОВЫЕ ВИДЖЕТЫ Четыре новых виджета выводят данные о здоровье прямо на главный экран: Показатель устойчивости для отслеживания восстановительных возможностей, Ежедневная сводка с ключевыми значениями дня, График тренировочной нагрузки для визуализации нагрузки во времени и Рекомендации по тренировкам с персонализированными советами от Тренера. ► 14 НОВЫХ БИОМАРКЕРОВ SuperAge теперь отслеживает четырнадцать дополнительных биомаркеров для ещё более полной картины вашего здоровья. Каждый биомаркер включает специальные правила проверки, сортировку по клинической значимости и локализацию на 26 языках. Значения можно вводить вручную или импортировать из результатов анализов крови. ► ПРОФИЛЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Новый раздел Профиль объединяет ваше имя и ключевые показатели в одном месте. Цвета аватара автоматически подстраиваются под светлый и тёмный режим для комфортного чтения в любых условиях. ► ПЕРЕРАБОТАННАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА Тренировочная нагрузка теперь анализирует данные за 90 дней для более точной и репрезентативной оценки вашего тренировочного объёма. Если данных недостаточно, раздел скрывается автоматически, чтобы панель оставалась чёткой и информативной. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Обновлённый онбординг с современным интерфейсом в симуляции целевого возраста. Оптимизированная загрузка тренировок с автоматическим пропуском неактивных дней. Общие улучшения стабильности и производительности. Обновите приложение и начните собирать трофеи. SuperAge помогает достигать ваших целей в здоровье — шаг за шагом.

SuperAge 3.5 представляет Показатель Устойчивости, Темп Старения, Аналитику Менструального Цикла, шесть новых метрик Подвижности и объяснения ИИ для каждого значения. ► ПОКАЗАТЕЛЬ УСТОЙЧИВОСТИ Новый комплексный показатель, измеряющий способность организма восстанавливаться после стресса. Он объединяет вариабельность сердечного ритма, качество сна и уровень активности, чтобы дать вам чёткое представление о вашей восстановительной способности день за днём. ► ТЕМП СТАРЕНИЯ Узнайте, как быстро вы стареете по сравнению с вашим хронологическим возрастом. Темп Старения сравнивает ваши биомаркеры с ожидаемыми значениями для вашего возраста, показывая, стареет ли ваш организм медленнее или быстрее, чем предполагается. ► АНАЛИТИКА МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА SuperAge автоматически считывает данные менструального цикла из Apple Health и использует их для контекстуализации ваших метрик. Новая карточка на главном экране показывает вашу текущую фазу цикла, а подробные представления HRV, стресса, заряда тела и пульса покоя содержат контекстуальные заметки, объясняющие, как цикл влияет на ваши значения. ► МЕТРИКИ ПОДВИЖНОСТИ Шесть новых метрик с Apple Watch: устойчивость походки, длина шага, скорость ходьбы, время двойной опоры, асимметрия шага и скорость подъёма по лестнице. Найдите их все в разделах Здоровье и Тренер. ► ОБЪЯСНЕНИЯ ИИ ДЛЯ ЗНАЧЕНИЙ Нажмите на любую метрику в подробных представлениях, чтобы получить персонализированное объяснение, сгенерированное ИИ. Система анализирует ваше текущее значение в контексте исторических данных и объясняет, что оно означает и как его улучшить. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Новая диаграмма влияния биомаркеров в детальном листе алгоритма Bio Age. Улучшенная нормализация значений CBC для анализов крови. Общие оптимизации стабильности и производительности. Обновите сейчас и откройте для себя новые показатели здоровья. SuperAge помогает вам лучше понимать своё тело каждый день.

SuperAge 3.4 представляет Режим беременности, резервное копирование анализов крови в iCloud и новую еженедельную систему квот для анализа отчётов. ► РЕЖИМ БЕРЕМЕННОСТИ И ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД SuperAge теперь поддерживает вас на протяжении всей беременности и послеродового периода. Включите специальный режим в настройках: система адаптируется к вашему триместру с еженедельными вехами, эксклюзивным персонажем, персонализированными AI-рекомендациями и безопасными советами по тренировкам на каждом этапе. После родов послеродовой режим помогает постепенно вернуться к привычной активности. ► РЕЗЕРВНОЕ КОПИРОВАНИЕ АНАЛИЗОВ КРОВИ В ICLOUD Ваши анализы крови теперь автоматически синхронизируются с iCloud. Все результаты, расчёты биологического возраста (PhenoAge и KDM) и исходные документы надёжно хранятся в облаке и доступны на всех ваших устройствах. ► ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ КВОТА АНАЛИЗА ОТЧЁТОВ Система квот для облачного анализа отчётов переходит с ежемесячной на еженедельную — 30 страниц в неделю. Счётчик сбрасывается каждый понедельник, чтобы вы могли лучше распределять загрузки и всегда иметь доступные страницы в нужный момент. ► ГРАФИК ТРЕНДА ПОКАЗАТЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ Страница «Фитнес-возраст» теперь содержит график тренда, отображающий прогресс последних 10 измерений по каждой из 5 областей — сердечно-сосудистая система, активность, восстановление, состав тела и образ жизни. Нажмите на метки в легенде, чтобы показать или скрыть отдельные области. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Добавлен чешский язык. Исправлена ложная ошибка разрешений на странице Тренера. Улучшен поиск последней тренировки в соответствующей карточке. Добавлено премиум-ограничение для истории значений анализов крови. Завершены переводы для 13 отсутствующих биомаркеров. Оптимизация стабильности и производительности. Обновитесь сейчас и откройте для себя новый Режим беременности. SuperAge растёт вместе с вами на каждом этапе жизни.

SuperAge 3.3 делает анализ результатов анализов крови ещё более прозрачным и добавляет новые инструменты для отслеживания прогресса с течением времени. ► ГРАФИКИ ТРЕНДОВ ДЛЯ КАЖДОГО ПОКАЗАТЕЛЯ Каждый показатель здоровья теперь включает график, показывающий динамику с течением времени. Увидь одним взглядом, как меняются пульс в покое, HRV, VO2 max и все другие измерения. Коснись показателя для доступа к детальному просмотру с интерактивным графиком и прямой ссылкой на Trainer для улучшения своих значений. ► УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О ТРЕНДАХ SuperAge анализирует твои данные и уведомляет, когда показатель демонстрирует значительное улучшение. Получай инсайты, сгенерированные искусственным интеллектом, которые объясняют, что идёт хорошо и как поддерживать позитивный тренд. ► ОБНОВЛЁННЫЙ ОПЫТ ЗАГРУЗКИ Загрузка анализов крови теперь показывает каждый этап процесса в реальном времени: подготовка, загрузка, проверка, AI-анализ, извлечение биомаркеров и завершение. Анимированное кольцо прогресса с отдельными иконками информирует тебя в каждый момент. Месячный лимит увеличивается до 100 страниц, и ты можешь проверить использование с помощью ручного обновления в настройках. ► ТРЕНИРОВКИ HIIT Активность HIIT теперь доступна в выборе тренировок Trainer. Выбирай между высокоинтенсивными интервальными сессиями со специфическими упражнениями и отслеживанием в реальном времени пульса и зон нагрузки. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Новый баннер для устаревших данных с дизайном карточки и кнопками действий для каждого показателя. Добавлен румынский язык. Исправлена проблема с разрешениями на вкладке Fitness Age. Исправлена анимация effort score в деталях тренировки. Оптимизации стабильности и производительности. Обновляй сейчас и открывай тренды своего здоровья. SuperAge помогает тебе понимать, как ты улучшаешься, день за днём.

SuperAge 3.2 переносит анализ результатов крови прямо в приложение. Загрузите свои анализы, получите интеллектуальный разбор биомаркеров с помощью ИИ и узнайте свой биологический возраст с помощью передовых научных алгоритмов. ► АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ КРОВИ Загрузите PDF с анализами крови, и искусственный интеллект автоматически извлечёт ваши биомаркеры, организовав их по категориям — сердечно-сосудистая, метаболическая, почечная, печёночная, кроветворная и воспалительная. Каждый биомаркер отображает специальный значок, справочный код LOINC и цветную полосу, показывающую, где ваше значение находится в пределах оптимальных диапазонов. Отслеживайте динамику во времени с помощью графиков с динамическим масштабированием. ► БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ПО НЕСКОЛЬКИМ АЛГОРИТМАМ Два научных алгоритма работают бок о бок для оценки вашего биологического возраста: PhenoAge и Klemera-Doubal (KDM). Сравнивайте результаты с индикаторами достоверности и смотрите, сколько биомаркеров влияет на каждый расчёт. Чёткий и прозрачный обзор вашего здоровья, основанный на науке. ► АДАПТИВНЫЕ ЦЕЛИ Система ежедневных целей теперь адаптируется к вашему образу жизни. Ваша цель по шагам автоматически корректируется на основе недавней активности, устанавливая реалистичные и прогрессивные задачи, чтобы поддерживать вашу мотивацию день за днём. ► ИНДИКАТОР БАЛАНСА ВНС Новый показатель в детальном просмотре стресса отображает баланс вашей вегетативной нервной системы — симпатической и парасимпатической — чтобы лучше понять, как ваше тело реагирует на ежедневный стресс. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Встроенный просмотр PDF для проверки документов с анализами прямо в приложении. Прямые ссылки для быстрого доступа к любому разделу. Улучшенная навигация: выбранная вкладка сохраняется при возврате из других приложений. Исправления стабильности и оптимизация производительности. Обновите сейчас и узнайте, что раскрывают ваши анализы крови. Анализ с искусственным интеллектом SuperAge поможет вам понять своё здоровье глубже.

SuperAge 3.1 представляет Body Recovery: узнайте, как восстанавливаются ваши мышцы после каждой тренировки. Новые расширенные спортивные метрики, обновленные графики и полностью обновленный вид деталей тренировки. ► BODY RECOVERY Полная карта мышечного восстановления прямо на вашем iPhone и Apple Watch. После каждой тренировки SuperAge анализирует задействованные группы мышц и рассчитывает время восстановления в зависимости от интенсивности и типа упражнения. Смотрите, какие мышцы готовы к новой нагрузке, а каким еще нужен отдых. ► РАСШИРЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ МЕТРИКИ Детальная аналитика для каждой дисциплины. Для бега SuperAge рассчитывает Training Stress Score (TSS) на основе мощности и оцененного порога. Оценка усилий полностью переработана, чтобы обеспечить более точную оценку вашей производительности с учетом мощности, пульса и продолжительности. ► ОБНОВЛЕННЫЕ ДЕТАЛИ ТРЕНИРОВКИ Полностью обновленный вид для детального изучения каждой сессии. Расширенные метрики специально для вида спорта, которым вы занимались, интеграция с мышечной картой Body Recovery и четкий обзор всех данных, собранных во время активности. ► ОБНОВЛЕННЫЕ ГРАФИКИ Графики скорости, мощности и беговой мощности обновлены со столбчатыми диаграммами диапазонов для более быстрого чтения данных. Карты маршрутов теперь показывают цветные сегменты на основе скорости, пульса или высоты, чтобы вы могли с первого взгляда увидеть, как развивалась ваша тренировка. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Обновленные переводы для всех 24 поддерживаемых языков. Оптимизация производительности и исправление ошибок для более плавной работы. Обновите сейчас и узнайте, как восстанавливается ваше тело. Body Recovery помогает тренироваться умнее, учитывая потребности отдыха каждой группы мышц.

SuperAge 3.0 меняет подход к тренировкам благодаря новому встроенному Персональному тренеру. Эксклюзивные видео, оригинальные саундтреки и голосовой коучинг в реальном времени - все создано, чтобы вести вас к персонализированным фитнес-целям. ► ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР С ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ ВИДЕО Настоящий персональный тренер в вашем iPhone и Apple Watch. Каждое упражнение включает высококачественные демонстрационные видео, созданные эксклюзивно для SuperAge. Никакого типового контента, только профессиональные инструкции, разработанные для вас. Визуально следуйте каждому движению с уверенностью в правильном выполнении. ► ОРИГИНАЛЬНЫЕ САУНДТРЕКИ Тренируйтесь под музыку, созданную специально для SuperAge. Наши оригинальные треки синхронизируются с интенсивностью ваших тренировок: энергичные ритмы для высокоинтенсивных фаз, расслабляющие мелодии для восстановления. Забудьте о типовых плейлистах - каждая нота создана, чтобы мотивировать вас. ► ГОЛОСОВОЙ КОУЧ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ Не пропустите ни одного шага. Голосовой коуч проведет вас через каждое упражнение, объявляя переходы, считая повторения и мотивируя в самые интенсивные моменты. Сосредоточьтесь на движении, пока SuperAge говорит вам, что именно делать. ► ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ И СБАЛАНСИРОВАННЫЕ ЦЕЛИ Определите свои фитнес-цели с помощью интеллектуальной системы, которая балансирует кардио, силу, гибкость и равновесие. SuperAge анализирует ваши предпочтения и создает план, работающий над всеми измерениями фитнеса, а не только над тем, что дается вам легче всего. ► ГРУППИРОВКА ТРЕНИРОВОК Объедините несколько сессий одного дня в одну консолидированную тренировку. Идеально для тех, кто тренируется в разное время или делит тренировку между утром и вечером. Просматривайте агрегированную статистику и сохраняйте четкое представление о ежедневном прогрессе. ► НОВАЯ СТРАНИЦА КОУЧ Специальный центр для вашего тренировочного пути. Новый раздел Коуч собирает программы тренировок, еженедельный прогресс и персонализированные рекомендации в одном интуитивном интерфейсе. Узнайте, что ждет вас сегодня, и легко планируйте будущие сессии. ► СТРУКТУРИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК Следуйте комплексным программам, разработанным для конкретных целей. Хотите ли вы улучшить выносливость, увеличить силу или просто оставаться активным - вы найдете направленные маршруты с постепенной прогрессией и измеримыми результатами. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Новая визуализация тепловой карты активности для выявления тренировочных паттернов. Полностью переработанный интерфейс тренера с более плавной навигацией. Оптимизация производительности для более отзывчивого опыта во время тренировок. Обновите сейчас и откройте для себя новый способ тренироваться. Технологии и фитнес объединяются, чтобы превратить каждую сессию в направленный и персонализированный опыт.

SuperAge 2.11 представляет потрясающую визуальную трансформацию с переработанными виджетами, обновленными интерфейсами и мощными элементами управления внешним видом. Этот выпуск сочетает красивый дизайн с повышенной точностью, делая SuperAge более доступным во всем мире благодаря региональным ценам, которые учитывают местные экономики. ► ПОЛНЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ РЕДИЗАЙН Каждый виджет iOS был полностью переосмыслен. Ваш домашний экран преображается благодаря элегантным современным дизайнам, которые отображают ваши показатели здоровья с беспрецедентной четкостью. Новый интерфейс Trainer имеет усовершенствованную типографику, улучшенные интервалы и интуитивно понятные макеты, которые делают AI-коучинг более естественным и привлекательным. Улучшенные AI-запросы обеспечивают более последовательный анализ данных и более умные рекомендации во всех ваших взаимодействиях с SuperTrainer. ► НАСТРОЙКА ВНЕШНЕГО ВИДА Возьмите под контроль свой визуальный опыт с помощью новых настроек внешнего вида. Принудительно включите темный или светлый режим независимо от системных настроек—идеально для пользователей, которые хотят, чтобы SuperAge соответствовал их рабочему процессу или условиям освещения. ► ПОВЫШЕННАЯ ТОЧНОСТЬ РАСЧЕТОВ Расчеты VO2max были полностью перекалиброваны для точности биологического возраста. Ваша аэробная выносливость теперь более точно влияет на общий расчет возраста, отражая последние исследования в области физиологии упражнений. Это усовершенствование гарантирует, что ваш биологический возраст действительно отражает ваше сердечно-сосудистое здоровье и физические возможности. ► ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ Новая система уведомлений о расчетах страниц информирует вас о ваших показателях здоровья, не прерывая ваш рабочий процесс. Получайте своевременные обновления по завершении важных расчетов, гарантируя, что вы никогда не пропустите критические показатели здоровья или изменения статуса. ► ГЛОБАЛЬНАЯ ДОСТУПНОСТЬ БЛАГОДАРЯ СПРАВЕДЛИВЫМ ЦЕНАМ * Премиум-функции SuperAge теперь имеют региональные цены, отражающие местные экономики и реалии валютных курсов. Пользователи на развивающихся рынках и в странах, затронутых высокими курсами доллара, теперь получают доступ к профессиональному мониторингу здоровья по ценам, адаптированным к их экономическому контексту. Аналитика здоровья мирового класса должна быть доступна во всем мире, а не только на богатых рынках. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Исправлены проблемы с отображением значков здоровья при временном отсутствии данных. Исправлен рендеринг темного режима в Wrapped, чтобы ваш обзор года выглядел идеально независимо от настроек внешнего вида. Общие улучшения стабильности и производительности во всех функциях. Обновите сейчас, чтобы испытать SuperAge, который стал красивее, точнее и доступнее для пользователей по всему миру—где дизайн встречается с точностью, а справедливые цены встречаются с профессиональной аналитикой. * Региональные цены применяются к новым подпискам и продлениям

SuperAge 2.10 отмечает ваш путь к здоровью с Wrapped 2025, внедряет универсальную доступность и дает полный контроль над интерфейсом здоровья. Этот выпуск делает SuperAge по-настоящему вашим: персонализированным, доступным и идеально организованным для того, как вы отслеживаете свое благополучие. ► ВАШ ГОД В ЗДОРОВЬЕ: WRAPPED 2025 Переживите свой путь к здоровью в 2025 году с Wrapped. Откройте для себя самые активные месяцы, крупнейшие улучшения, тренировочные вехи и паттерны восстановления в красивом формате. Узнайте, какие показатели здоровья улучшились больше всего, сколько тренировок вы завершили, эволюцию качества сна и трансформацию вашего биологического возраста в течение года. Это ваша история здоровья, рассказанная через данные, созданная для вдохновения ваших целей на 2026 год. ► УНИВЕРСАЛЬНАЯ ДОСТУПНОСТЬ SuperAge теперь доступен всем. Полная интеграция с Siri позволяет проверять показатели здоровья, биологический возраст и статус тренировок без использования рук — идеально во время тренировок, за рулем или когда руки заняты. Полная поддержка VoiceOver делает каждую функцию доступной для слепых и слабовидящих пользователей с тщательно разработанными описаниями для графиков, метрик и аналитики. Динамическое масштабирование шрифтов адаптируется к вашим визуальным потребностям, обеспечивая комфортное чтение независимо от ваших предпочтений размера текста. Отслеживание здоровья должно работать для всех, и теперь так и есть. ► ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА ИНТЕРФЕЙСА Возьмите под контроль свою панель здоровья. Новая вкладка управления iOS позволяет переупорядочить карточки SuperTrainer в соответствии с вашими приоритетами — разместите самые важные показатели вверху. Скройте данные о здоровье, которые вы не отслеживаете, создавая более чистый и сфокусированный интерфейс. Адаптивная интеграция плавно направляет новых пользователей, в то время как опытные пользователи получают глубину настройки, которую они требуют. Ваше приложение для здоровья должно отражать ваши приоритеты в здоровье, и теперь вы решаете, как именно оно должно выглядеть. ► РАСШИРЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ APPLE WATCH Опираясь на вкладку управления Watch версии 2.9, теперь у вас есть полная симметрия между организацией iPhone и Apple Watch. Переупорядочивайте усложнения, включайте или отключайте определенные виды здоровья и создавайте идеально синхронизированный опыт на всех ваших устройствах. Ваш циферблат показывает именно то, что важно для вас, ни больше, ни меньше. ► УЛУЧШЕНИЯ ТОЧНОСТИ Устранены проблемы расчета состава тела при использовании имперских единиц — ваш биологический возраст теперь точен независимо от системы измерения. Всесторонние улучшения перевода на всех поддерживаемых языках. Улучшенные элементы интерфейса во всем приложении для большей ясности и согласованности. Усовершенствованные алгоритмы расчета для еще более точной аналитики здоровья. Исправлены сообщения об устаревших данных, чтобы они были более полезными и менее навязчивыми. Обновите сейчас, чтобы отпраздновать свои достижения в здоровье, сделать SuperAge доступным для всех в вашей жизни и настроить свой опыт отслеживания до совершенства — где ваш год в здоровье становится вдохновением, а каждое взаимодействие ощущается естественным.

SuperAge 2.9 привносит профессиональные показатели здоровья на ваше запястье, комплексный мониторинг кислорода в крови и мощные элементы управления настройкой. Этот выпуск превращает ваши Apple Watch в полноценную лабораторию анализа здоровья, предоставляя информацию, которая раньше была доступна только через клинические тесты. ► ЭЛИТНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТЕПЕРЬ НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЬЕ Ваши Apple Watch становятся экспоненциально мощнее. Отслеживание VO2max приходит на watchOS, предоставляя вам информацию в реальном времени о вашей аэробной способности без необходимости брать iPhone. Мониторинг Вариабельности Сердечного Ритма (ВСР) теперь доступен с одного взгляда, позволяя мгновенно проверять ваше состояние восстановления. Пульс в Покое (ПВП) завершает трио, обеспечивая отслеживание сердечно-сосудистой базовой линии прямо с вашего запястья. Эти три показателя вместе формируют основу профессионального спортивного мониторинга—теперь доступного во время любой тренировки, встречи или момента вашего дня. ► ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ Ваши Apple Watch теперь отображают шаги в реальном времени, устраняя необходимость постоянно проверять iPhone для отслеживания ежедневного прогресса. Оставайтесь мотивированными в течение дня с живым подсчетом шагов, который обновляется по мере вашего движения, облегчая достижение целей активности и поддержание импульса. ► МОНИТОРИНГ КИСЛОРОДА В КРОВИ Представляем отслеживание SpO2—отслеживайте уровни насыщения крови кислородом с помощью специальной карты здоровья. Отслеживайте тенденции с течением времени, понимайте, как высота, сон или тренировки влияют на ваши уровни кислорода, и получайте более глубокое понимание вашего респираторного и сердечно-сосудистого здоровья. Ваши данные SpO2 легко интегрируются с существующими показателями здоровья для комплексного мониторинга благополучия. ► РАСШИРЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СТРЕССЕ Понимать стресс теперь проще с новым модальным окном объяснения стресса. Получите подробный контекст о том, что влияет на ваши показатели стресса, как SuperAge их рассчитывает и что ваши показания означают для вашего здоровья. Знание превращает необработанные данные в действенные решения по благополучию. ► ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА WATCH Возьмите под контроль ваш опыт использования Apple Watch с новой вкладкой Управление Watch. Сортируйте усложнения и виды здоровья в соответствии с вашими приоритетами. Включайте или отключайте конкретные показатели, чтобы очистить интерфейс и сосредоточиться на самом важном. Ваши часы, по-вашему—настроенные для максимальной эффективности и минимального отвлечения. ► УПРОЩЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДАННЫМИ Добавляйте показания артериального давления прямо с вашего iPhone—больше не нужно переключать устройства, когда вы хотите записать измерения. SuperAge теперь предупреждает вас, когда ваши данные о весе или артериальном давлении устаревают, гарантируя, что ваше отслеживание здоровья остается актуальным, а расчеты биологического возраста остаются точными. Упрощенная страница настроек делает конфигурацию быстрее и интуитивнее. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Решены проблемы с языковой согласованностью SuperTrainer AI. Исправлены расчеты зон сердечного ритма в Workout AI для более точного руководства по тренировкам. Улучшена общая стабильность всех функций. Обновите сейчас, чтобы превратить ваши Apple Watch в систему мониторинга здоровья клинического уровня, где каждый показатель имеет значение, а каждое понимание ведет к лучшим решениям.

SuperAge 2.8 представляет интеллектуальный коучинг сна, расширенное отслеживание восстановления и улучшенную точность Body Battery. Эта версия превращает SuperAge в вашего полноценного компаньона по здоровью и восстановлению, объединяя профессиональную науку о сне с показателями спортивной производительности, на которые вы полагаетесь. ► КОУЧ СНА И ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ИНСАЙТЫ Преобразите свои ночи с помощью коучинга сна на базе ИИ. SuperAge теперь анализирует ваши паттерны сна и предоставляет персонализированные инсайты для оптимизации вашего отдыха. Новая диаграмма гипнограммы визуализирует архитектуру вашего сна на всех стадиях — легкий, глубокий, REM и бодрствование — предоставляя вам тот же детальный анализ, который используют исследователи сна. Получайте рекомендации по идеальному времени отхода ко сну на основе вашего циркадного ритма и образа жизни. Система даже обнаруживает дневной сон во время отслеживания, обеспечивая комплексный 24-часовой мониторинг отдыха. Умные уведомления держат вас в курсе здоровья вашего сна, не перегружая вас. ► РЕЖИМ ОТДЫХА ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ Представляем Режим Отдыха: приостановите отслеживание здоровья, когда вы больны или восстанавливаетесь после болезни. Ваши тренировочные показатели не будут искажены низкой активностью в периоды восстановления, а ваши исторические данные останутся точными. SuperAge признает, что иногда лучшее решение для производительности — это отдых, и теперь ваше отслеживание отражает эту мудрость. ► УЛУЧШЕННАЯ ТОЧНОСТЬ BODY BATTERY Body Battery становится умнее благодаря интеграции RMSSD — самого надежного показателя вариабельности сердечного ритма. Ваши прогнозы энергии теперь основаны на более глубоких физиологических данных, с усовершенствованными алгоритмами, которые устраняют предыдущие несоответствия. Испытайте более точные прогнозы энергии, которые действительно отражают состояние восстановления вашего тела. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Комплексные улучшения китайского языка в SuperTrainer (Упрощенный и Традиционный). Решены проблемы с расчетом статуса тренировок для более надежного отслеживания фитнеса. Исправлена точность расчета рекомендаций по здоровью. Улучшены макеты карточек интерфейса сна для лучшей читаемости. Улучшены сообщения о доступности ИИ в SuperTrainer. Обновитесь сейчас, чтобы разблокировать науку о сне, которая раньше была доступна только в клинических условиях, где каждая ночь становится данными и каждое утро начинается с ясности.

SuperAge 2.7 представляет продвинутый кардиоваскулярный мониторинг, элитные метрики тренировок и пуленепробиваемую защиту данных. Этот релиз превращает SuperAge в вашего полноценного спутника спортивных достижений, сочетая профессиональную аналитику тренировок с любимым вами мониторингом здоровья. ► МЕТРИКИ ГОТОВНОСТИ К ТРЕНИРОВКАМ И ВЫНОСЛИВОСТИ Две мощные новые карточки помогают тренироваться умнее, а не тяжелее. Готовность к тренировкам сообщает, когда ваше тело готово к пиковым нагрузкам или нуждается в восстановлении. Отслеживание выносливости показывает эволюцию вашей аэробной способности со временем, помогая прогрессивно строить устойчивую физическую форму. ► ЗАЩИТА РЕЗЕРВНОГО КОПИРОВАНИЯ ICLOUD * Больше никогда не теряйте данные о здоровье. Расчеты возраста теперь автоматически резервируются на ваш iCloud Private Drive, защищая месяцы или годы данных о здоровье. Расчеты возраста теперь интеллектуально ограничены до одного раза в день (после сна или тренировок), сохраняя неограниченный доступ ко всем вашим историческим данным. ► ОТСЛЕЖИВАНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ Мониторьте свое кардиоваскулярное здоровье с интегрированным отслеживанием артериального давления. Отслеживайте ваши систолические и диастолические показатели со временем, выявляйте тенденции и получайте полную картину здоровья вашего сердца вместе с существующими метриками. Ваши данные артериального давления бесшовно синхронизируются с Apple Health для комплексного мониторинга благополучия. ► ПРОДВИНУТАЯ АНАЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА Профессиональная аналитика тренировок приходит в SuperAge. Теперь с интеграцией лактатного порога, расчетами VO2max и физиологическим моделированием на основе пола. Динамические пороги VT1/VT2 адаптируются к вашему уровню физической подготовки, в то время как метод TRIMP Bannister рассчитывает тренировочный стресс с научной точностью. Метрики, ранее доступные только в профессиональных спортивных лабораториях. ► ЕДИНЫЙ ОПЫТ APPLE WATCH Логика тренировочной нагрузки теперь работает идентично на iPhone и Apple Watch. Больше никаких расхождений между устройствами. Мониторинг стресса использует последовательные 4-часовые окна на обеих платформах. Интеллектуальные резервные данные гарантируют, что ваши усложнения никогда не отображаются пустыми, даже когда данные временно недоступны. ► УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЕ ИНСАЙТЫ СТАТУСА ТРЕНИРОВОК Карточки статуса тренировок имеют новый элегантный дизайн, который легче читать с одного взгляда. SuperTrainer AI теперь учитывает ваш текущий статус тренировок при предложении тренировок. Если вы перетренированы, вы получите восстановительные сессии; если хорошо адаптируетесь, вы получите прогрессивные вызовы. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Единый макет кнопки закрытия на всех модальных карточках для последовательной навигации. Улучшенные отображения оси X графиков показывают данные яснее. Лучшие карточки UI во всем виде тренера. Исправлены отсутствующие переводы уведомлений на всех языках. Устранены несоответствия зон ЧСС в деталях тренировок. Исправлены отображения имперских единиц и проблемы французского перевода. Обновитесь сейчас, чтобы испытать аналитику тренировок, соответствующую вашим амбициям, где каждое сердцебиение — это данные, а каждая тренировка — это прогресс. * Частное резервное копирование iCloud — это только премиум-функция

SuperAge 2.6 представляет собой наше самое масштабное обновление на сегодняшний день, обеспечивающее бесшовную синхронизацию, 37 новых усложнений Apple Watch и более умные рекомендации по тренировкам. Этот выпуск сфокусирован на том, чтобы сделать отслеживание вашего здоровья более интуитивным, надежным и идеально интегрированным на всех ваших устройствах. ► 37 НОВЫХ УСЛОЖНЕНИЙ APPLE WATCH Преобразите циферблат с помощью самого масштабного обновления усложнений за всю историю. Body Battery, сожженные калории, уровень стресса, тренировочная нагрузка и многое другое—все, что вам нужно, одним взглядом. Выберите из 37 различных усложнений, чтобы настроить циферблат именно так, как вы хотите. ► СИНХРОНИЗАЦИЯ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ В ФОНОВОМ РЕЖИМЕ Теперь ваши данные о здоровье беспрепятственно передаются между iPhone и Apple Watch без каких-либо усилий с вашей стороны. Больше не нужно открывать приложение для обновления—все синхронизируется автоматически в фоновом режиме, поддерживая ваши показатели актуальными везде, где они вам нужны. ► БОЛЕЕ УМНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ SUPERTRAINER SuperTrainer теперь учится на основе ваших реальных тренировочных паттернов. Любите скалолазание? Вы получите сессии по скалолазанию. Регулярно бегаете? Беговые тренировки, адаптированные для вас. Получайте до 3 персонализированных рекомендаций по тренировкам, основанных на том, чем вы действительно занимаетесь, а не общие предложения. ► АЛГОРИТМ BODY BATTERY 2.7 Самое значительное обновление Body Battery на сегодняшний день. Теперь использует интеллектуальные снимки и пересчитывает только при необходимости—после тренировок, сна или значительных изменений. Результат? Более последовательное, более надежное и более точное отслеживание энергии в течение всего дня. ► УЛУЧШЕННЫЙ РАСЧЕТ ОЦЕНКИ СНА Исправлена нелогичная ошибка, при которой сон более 8 часов снижал вашу оценку. Теперь качественный отдых правильно улучшает вашу оценку сна, как и должно быть. Ваше тело знает, когда ему нужно восстановление—и теперь SuperAge тоже это знает. ► РАСШИРЕННЫЙ МОНИТОРИНГ СТРЕССА Графики стресса теперь отображают полные 24-часовые периоды для лучшего анализа трендов. На Apple Watch мы внедрили новую визуализацию столбчатой диаграммы на основе 5-минутных интервалов, предоставляя вам более детальное представление о ваших паттернах стресса в течение дня. ► ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УЛУЧШЕНИЯ Уведомления о целях по шагам и пройденным этажам для поддержания мотивации. Исправлены расчеты нагрузки тренировок для более точных тренировочных показателей. Улучшена расстановка переносов в немецком переводе. watchOS Lite теперь включает вычисления на устройстве для более быстрой работы и лучшей конфиденциальности. Обновите сейчас, чтобы испытать самую отточенную и мощную версию SuperAge на сегодняшний день—где каждый показатель имеет значение, и каждое понимание помогает вам оптимизировать ваше здоровье.

SuperAge 2.5 представляет собой прорыв в области приложений для здоровья, привнося Apple Intelligence непосредственно в ваш опыт отслеживания здоровья. Эта версия представляет расширенную аналитику, полностью переработанное приложение для Watch и более мощные инструменты для управления вашим благополучием. ► APPLE INTELLIGENCE ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ SuperAge эволюционирует, интегрируя Apple Intelligence для предоставления глубоких персонализированных аналитических данных. Получайте подробные отчеты о вашем биологическом возрасте, тренировочных параметрах, тренировках и всех ваших данных о здоровье. Искусственный интеллект Apple анализирует ваши показатели, чтобы предоставить ценную информацию о вашем благополучии. (Требуется совместимое устройство и iOS 26.0 или новее) ► ПОЛНОСТЬЮ ОБНОВЛЕННЫЕ APPLE WATCH Мы полностью переработали приложение для Apple Watch с новыми оптимизированными видами и расширенными усложнениями. Отслеживайте свой биологический возраст прямо с запястья с полностью обновленным, более интуитивным пользовательским интерфейсом. ► ЕЩЕ БОЛЕЕ ТОЧНАЯ БАТАРЕЯ ТЕЛА Расчет батареи тела был полностью переработан на основе новейших научных исследований. Мы также устранили важные проблемы при чтении данных о сне, гарантируя вам еще более надежную и точную оценку доступной энергии. ► УПРАВЛЯЙТЕ СВОЕЙ ИСТОРИЕЙ ПО СВОЕМУ УСМОТРЕНИЮ Новые функции для просмотра и управления вашими историческими данными. Гибкий выбор временного периода: просматривайте свою динамику за последние 3 месяца, 6 месяцев, 1 год или с самого начала. Возможность удалять историю возрастов, которая вам больше не нужна, чтобы сохранить только актуальные данные. ► УЛУЧШЕНИЯ И ИСПРАВЛЕНИЯ Оптимизированный перевод на упрощенный китайский для iOS. Удалены демонстрационные данные из истории для пользователей, не использующих TestFlight. Исправлена проблема, препятствующая немедленному отображению максимальной частоты пульса в данных о здоровье без ручного обновления, и десятки других исправлений. Обновите сейчас, чтобы узнать, как Apple Intelligence может помочь вам лучше понять свое здоровье и свой путь к оптимальному биологическому старению.

Мы рады представить мощные новые функции, которые дают вам более глубокое понимание вашей физической формы, восстановления и эффективности тренировок. Это обновление наполнено продвинутыми метриками, персонализированными настройками и улучшенной аналитикой, которые помогут вам тренироваться умнее и оптимизировать ваш биологический возраст. Новые функции: – Body Battery: Откройте для себя уровни энергии и статус восстановления в режиме реального времени. Эта инновационная карточка помогает понять, когда вы готовы к интенсивным тренировкам, а когда вашему телу нужен отдых, оптимизируя график тренировок для достижения максимальных результатов. – Load Focus: Получите полное представление о том, как ваша тренировочная нагрузка распределяется по различным зонам интенсивности. Сбалансируйте тренировки низкой, умеренной и высокой интенсивности, чтобы предотвратить перетренированность и максимизировать прирост физической формы. – Настройка пульса: Получите полный контроль над данными о частоте сердечных сокращений. Установите максимальный пульс вручную и настройте личные тренировочные зоны прямо в настройках. Идеально для спортсменов, которые знают свои точные значения или хотят более точного отслеживания. – Продвинутый алгоритм биологического возраста: SuperAge теперь сравнивает ваш фактический максимальный пульс с формулой Танака, чтобы оценить ваш истинный спортивный потенциал. Это сравнение интегрировано в расчет биологического возраста, предоставляя вам более точные и персонализированные результаты на основе вашей сердечно-сосудистой выносливости. – Подробный анализ активности: Каждая тренировка теперь включает комплексный график, одновременно отображающий пульс, скорость, темп и пульсовые зоны. Анализируйте свои результаты с помощью метрик профессионального уровня и точно понимайте, как ваше тело реагировало во время каждой тренировочной сессии. Улучшения и исправления: – Улучшенный расчет Training Load Focus с повышенной точностью: Мы снизили порог низкой/высокой интенсивности с 75% до 70% и интегрировали данные EPOC (избыточное потребление кислорода после тренировки) для более точной оценки нагрузки. – Более чистый вид активности: Удалены потерянные карточки в активностях, где графики недоступны, что обеспечивает более упрощенный интерфейс. – Оптимизация темного режима: Исправлена графика карточки Training Status с улучшенной контрастностью и видимостью для лучшей читаемости в темном режиме. – Различные улучшения интерфейса и исправления ошибок для более плавного и интуитивного взаимодействия во всем приложении. Тренируйтесь умнее, восстанавливайтесь лучше и раскройте свой истинный потенциал с SuperAge 2.4!

Привет! Мы усердно работали, чтобы сделать SuperAge ещё быстрее и полнее. Вот что вы найдёте в этом обновлении: - ВЫДАЮЩАЯСЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ: Полная переработка системы доступа к медицинским данным. Результат? До 80% быстрее! Загрузка вашей статистики теперь практически мгновенная. - SPO2 И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: Одна из самых востребованных функций наконец-то здесь! Отслеживайте насыщение кислородом и артериальное давление прямо из приложения. - КАЛОРИИ ТРЕНИРОВКИ = ЕДА: Забавная новинка! Конвертируйте сожжённые калории в пищевые эквиваленты. Сожгли достаточно для того мороженого? Теперь вы узнаете сразу! Оригинальный способ визуализировать ваши усилия. - НОВЫЙ АЛГОРИТМ СТРЕССА: Полностью переработанная система для расчёта стресса, более точная и с элегантными ежедневными графиками для отслеживания ваших паттернов со временем. - ПОДДЕРЖКА ГРЕЧЕСКОГО ЯЗЫКА: Мы добавили поддержку греческого языка! Мы также выполнили множество исправлений ошибок и улучшений: оптимизация онбординга для iPhone SE, удаление запроса Premium для уже подписанных пользователей и исправления переводов в разделе тренировок. Спасибо за ценные отзывы и за то, что вы часть сообщества SuperAge!

SuperAge 2.2 - Что нового Привет! Мы упорно работали, чтобы сделать SuperAge еще более полным и персонализированным. Вот что вы найдете в этом обновлении: - ОТЧЕТЫ ОБ АКТИВНОСТИ: Теперь вы можете просматривать подробную информацию о каждой завершенной тренировке. Переживите свои тренировочные сессии заново и отслеживайте прогресс с течением времени! (Полная история доступна с Premium) - ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ: Вы решаете, какие уведомления получать! Мы сделали управление уведомлениями полностью детализированным, чтобы вы получали только то, что вас действительно интересует. - УЛУЧШЕННАЯ НАЧАЛЬНАЯ НАСТРОЙКА: Еще более полный опыт первоначальной настройки: укажите ваш уровень физической активности, курите ли вы и другую полезную информацию для максимальной персонализации вашего опыта. - УМНЫЕ ЦЕЛИ: Система целей теперь полностью настраивается и автоматически адаптируется к вашему уровню физической подготовки, помогая вам прогрессировать устойчивым образом. - ОБНОВЛЕННЫЕ НОЧНЫЕ ДАННЫЕ: SuperTrainer теперь также собирает данные о вашей последней ночи, предоставляя вам всегда актуальную картину вашего восстановления. - APPLE WATCH: Осложнение теперь переведено на все поддерживаемые языки для идеально локализованного опыта. Мы также выполнили множество исправлений ошибок и улучшений наиболее полезных данных, отображаемых на платформе. Спасибо, что вы являетесь частью сообщества SuperAge!

SuperAge 2.1 - Что нового - Улучшенный алгоритм чтения данных о сне, который устраняет дублирование данных и собирает более точные показатели - Добавлены новые поля данных для расчета биологического возраста: «Постоянство активности», «Время в сидячем положении» и «Регулярность движения» - Обновлен интерфейс в окне графиков SuperTrainer - Общие улучшения и исправления ошибок Мы будем рады вашим отзывам! Пишите нам на info@superage.app

SuperAge 2.0 — Самое Большое Обновление Уже Здесь! Мы рады сообщить, что SuperAge 2.0 наконец-то здесь! Мы усердно работали, чтобы сделать приложение более мощным и доступным, чем когда-либо. Вот что нового: SUPERTRAINER • Новые собственные метрики: Тренировочная нагрузка, Стресс и Интенсивность для мониторинга ваших тренировок, как никогда раньше • Полная панель со всеми необходимыми данными под рукой • SuperTrainer теперь БЕСПЛАТЕН для всех пользователей! Мы хотим, чтобы все могли воспользоваться этими мощными инструментами • Пользователи Premium получают эксклюзивный доступ к полной истории данных с подробными графиками УЛУЧШЕНИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ • Графики прогноза будущего полностью переработаны для более четких и интуитивно понятных данных • Плавные, оптимизированные анимации во всем приложении ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ И СТАБИЛЬНОСТЬ • Значительно улучшена скорость работы приложения • Исправлены многочисленные ошибки чтения данных HealthKit (наконец-то!) • Общий опыт стал намного более плавным • Мы полностью переосмыслили интерфейс настроек, теперь он включает обширный раздел FAQ для быстрых ответов на все ваши вопросы. Версия 2.0 уже здесь — обновите сейчас!

ВЕРСИЯ 1.2 ВЫПУЩЕНА! Теперь данные о сне полностью разрешены! Пользователям рекомендуется обновить приложение до версии 1.2, чтобы их данные о сне были полностью разрешены и точно отражены в приложении. Обновление доступно для скачивания прямо сейчас.

Вышла версия 1.1 Привет, Суперпользователи! Что нового в этой версии: * Минимальная требуемая версия iOS теперь 18.6 (ранее — 26.0). * Улучшена локализация для всех языков. * Исправлена ошибка, связанная со статусом подключения watchOS. * Небольшие улучшения пользовательского интерфейса (UI). Спасибо всем пользователям, которые оставляют отзывы. Приятного использования!