Dein persönlicher Fasten-Begleiter mit geballtem Fasten-Wissen direkt im Hosentaschenformat.
INTERVALLFASTEN MIT METHODE
- 16:8, 24h, ADF (36h), Heilfasten, Wasserfasten und Scheinfasten
- Smarter Timer mit Live-Fortschritt und Phasen-Erklärungen
- Individuelle Fastenmethode anpassbar
- Automatischer Erfolgs-Screen wenn dein Ziel erreicht ist
- Schlaf und Hunger Notfallkarten
KALORIEN-TRACKER
- Foto-Erkennung deiner Mahlzeiten via KI
- Barcode-Scanner für verpackte Produkte
- Eigene Rezepte speichern und tracken
- Persönlicher Tagesbedarf (Mifflin-St-Jeor Formel)
KETOGENER SCANNER
- Scan ein Produkt, sofort wissen ob es deine Ketose unterbricht
- Klares Ampel-System: Gruen, Gelb, Rot
- Beruecksichtigt Netto-Kohlenhydrate, Zucker, Inhaltsstoffe
BUDDY-SYSTEM
- Finde Fasten-Partner mit aehnlichen Zielen
- Sieh die Fortschritte deines Buddies live
- Direkter Chat
100+ REZEPTE
- Eiweissreich fuer Esstage
- 50 ketogene Rezepte fuer Fastentage (bis 500 kcal)
- Wochenplan mit Einkaufsliste
SPORT-TRACKER
- Trage deine Aktivitaeten ein
- Berechnete verbrannte Kalorien
PREMIUM-FEATURES
- Meditationen und Atemuebungen
- Schritte-Tracking
- Online-Kurs von Nadine
- Fasten-Guide E-Book
DEIN PERSOENLICHES WARUM
Hinterlege dein Warum und wir erinnern dich taeglich daran.
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Neu: Das große Fasten-Wiki (Pro)
Dein Nachschlagewerk fürs Fasten. Von Autophagie über Elektrolyte bis zu den Wechseljahren. Mit Suchfunktion und Themenfiltern findest du sofort die Antwort auf deine Frage.
Außerdem haben wir verbessert:
- Fastentage werden jetzt wieder im Kalender markiert – so siehst du auf einen Blick, wann du gefastet hast
- Neue Nachrichten im Buddy-Chat erscheinen jetzt oben
- Rückwirkendes Starten von Wasser- und Heilfasten funktioniert zuverlässig
- Erinnerungen kommen wieder pünktlich und verlässlich an
- Deine Erfolge und Embleme werden exakt beim Erreichen freigeschaltet
Версия 2.0.4
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Информация
Провайдер
Nadine Thomainsky
Размер
133,5 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
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