戒线 - 划定边界，重新掌控生活

Здоровье и фитнес

Только для iPhone

199,00 ₽

iPhone

冲动来了，先别独自扛着。 戒线是一款为 iPhone 设计的自我管理工具。它把危险网站防护、个性化提醒、身体练习和趋势记录放在一个简单流程里，帮助你在关键时刻停一下，重新做出选择。 【主要功能】 • 危险网站与应用防护 选择希望减少使用的网站或应用，并通过 iOS 系统提供的能力开启访问防护，在旧习惯开始之前多一次停下来的机会。 • 四步戒断训练 识别此刻的触发因素，看见正在保护自己的你，通过呼吸、深蹲、冷水洗手洗脸等短动作转移注意力，最后回到真正想养成的新习惯。 • 写给未来自己的提醒 提前写下想改变的原因、鼓励自己的话和准备养成的新习惯，在最需要的时候重新看到它们。 • 记录与趋势 查看冲动出现的时间、诱因、训练完成情况和防护天数，慢慢找到最需要照顾自己的时刻。 【隐私说明】 戒线无需注册账号。个性化答案、干预记录和手动添加的网站默认保存在设备本地。相机画面仅用于当下的实时自我提醒，不会录制、保存或上传。匿名使用分析默认关闭，只有在你主动开启后才会发送不包含姓名、手机号或账号的信息，并可随时关闭和删除匿名标识。 戒线是一款自我管理工具，不提供医学诊断或治疗。如果你正在经历严重困扰，请及时向专业人士寻求帮助。 【联系】 • 1802404723zxp@gmail.com • 微信：15939904872

Оценки и отзывы

  • Для этого приложения невозможно отобразить общий рейтинг, так как оценок и отзывов слишком мало.

Разработчик 晓鹏 赵 указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Данные об использова­нии

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

Провайдер
晓鹏 赵
Размер
3,1 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 17.0 или новее.
  • iPhone
    Требуется iOS 17.0 или новее.
Языки
упрощенный китайский
Возраст
9+
  • 9+
  • Подробнее
  • Содержит
    Темы здоровья или здорового образа жизни
Авторские права
© 2026 Xiaopeng Zhao
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Поддерживается

    • Семейный доступ

      Совместное использование приложения (до 6 членов семьи). Требуется наличие семейного доступа.