Lifesum: Счётчик калорий с ИИ
Дневник питания и план питания
Бесплатно · Встроенные покупки
Персонализированные рекомендации по здоровому питанию всегда будут под рукой. Lifesum — не просто счетчик калорий: мы помогаем адаптировать диеты под ваши вкусы и образ жизни. Достигайте поставленных целей и приобретайте здоровые пищевые привычки.
Более 65 миллионов человек пользуются Lifesum, чтобы поддерживать мотивацию и черпать вдохновение на пути к здоровому образу жизни. С нашим приложением вам будет легко следить за питанием, выбирать полезные продукты, заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.
Инновационные технологии Lifesum и советы от врачей, диетологов и шеф-поваров помогут вам улучшить свое самочувствие.
ПОПУЛЯРНЫЕ ФУНКЦИИ LIFESUM:
• дневник питания с удобным сканером штрихкодов;
• счетчик калорий;
• трекер макронутриентов (белков, жиров и углеводов) и рейтинг продуктов;
• трекер потребления воды;
• диеты и планы питания для снижения веса и изменения состава тела;
• схемы интервального голодания;
• простые и удобные планы питания со списком покупок;
• подключение фитнес-трекеров и отслеживание состояния здоровья;
• тест Life Score с индивидуальными рекомендациями по питанию по его итогам.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Хотите сбросить вес, нарастить мышечную массу или выработать здоровые пищевые привычки? Каждой из этих задач соответствует свой план питания.
У нас найдется диета, подходящая под ваши вкусы и стиль жизни:
• кетодиета / низкоуглеводная диета нацелена на снижение доли углеводов в рационе. Имеется три уровня: простой, обычный и строгий;
• средиземноморская диета поможет есть больше овощей и фруктов;
• высокопротеиновая диета поможет нарастить мышечную массу;
• диета «Чистое питание» направлена на потребление полезных продуктов;
• скандинавская диета поможет увеличить долю клетчатки и полезных жиров в рационе;
• экодиета поможет не только питаться правильно, но и заботиться об окружающей среде.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Если вам удобнее выбирать время приема пищи, а не ограничивать рацион, обратите внимание на наши схемы интервального голодания с рецептами вкусных и питательных блюд:
• план питания с утренним голоданием;
• план питания с вечерним голоданием;
ПЛАНЫ ПИТАНИЯ СО СПИСКАМИ ПОКУПОК:
• «Веган на неделю»;
• «Интервальное голодание»;
• «Похудеть за 3 недели»;
• «Сахарный детокс»;
• Кетодиета для похудения / Низкоуглеводная диета;
• «Палеодиета»;
• «Белки для похудения».
КАК НАСТРОИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ ПОД СЕБЯ:
• укажите свою суточную норму в счетчике калорий и прибавляйте/вычитайте калории, затраченные во время физической нагрузки;
• настройте индивидуальную норму потребления макронутриентов: белков, жиров и углеводов;
• добавляйте в Избранное любимые продукты, рецепты, блюда и виды физической нагрузки;
• отслеживайте изменения тела (вес, обхват талии, груди и рук, процент жира в организме, ИМТ);
• пользуйтесь библиотекой с тысячами рецептов, «умными» фильтрами и быстрым поиском;
• синхронизируйте Lifesum с такими приложениями, как «Здоровье», Fitbit, Runkeeper и Withings, чтобы отслеживать количество пройденных шагов и физическую активность в режиме реального времени.
Ограниченный функционал Lifesum доступен бесплатно. Пользователям, желающим получить доступ ко всем функциям Lifesum, мы предлагаем подписку на 1 месяц, 3 месяца или год с автоматическим продлением.
Оплата будет списана с кредитной карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes, при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отключить автопродление в настройках учетной записи iTunes или не отменить подписку не менее чем за 24 часа до окончания ее действия.
Ознакомьтесь с нашими Условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности: http://api.lifesum.com/mobile-terms
Маленькие обновления. Большое удовольствие.
Мы улучшили несколько вещей, чтобы Lifesum стал ещё удобнее и приятнее в использовании.
Пусть хорошее самочувствие будет простым.
Подписки
Разработчик Lifesum AB указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Lifesum AB
- Размер
- 236,4 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 15.1 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 15.1 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 15.1 или новее. - iPod touch
Требуется iOS 15.1 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее. - Apple Watch
Требуется watchOS 7.0 или новее.
- Языки
русский и еще 13
- русский, английский, голландский, датский, испанский, итальянский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, финский, французский, чешский, шведский
- Возраст
13+
- 13+
- Редко/умеренно
Медицинская / лечебная тематика
- Встроенные покупки
Да
- Lifesum Premium 1 год 2 390,00 ₽
- Lifesum Premium 749,00 ₽
- Lifesum Premium 3 месяцев 1 290,00 ₽
- Lifesum Premium 1 год 3 390,00 ₽
- Lifesum Premium 1 месяц 749,00 ₽
- Lifesum Premium 3 месяцев 1 690,00 ₽
- Lifesum Premium 1 год 2 390,00 ₽
- Lifesum Premium 1 месяц 749,00 ₽
- Lifesum Premium 3 месяцев 1 290,00 ₽
- Lifesum Premium 1 месяц 749,00 ₽
- Авторские права
- © 2025 Lifesum