Снимки экрана (iPhone)

Описание

Не оставайтесь наедине с проблемами. Делайте свою жизнь лучше с помощью статей, методик по работе с чувствами, психотерапевтического дневника, психологических курсов.

Вы часто чувствуете печаль, одиночество, сомнения или разочарование? Ваша жизнь омрачается чувством вины, недоверием, ревностью, завистью, застенчивостью, апатией и другими переживаниями, которые вам сложно понять?

Хотите изменить качество вашей жизни? Да? Тогда займемся развитием вашего эмоционального интеллекта, откроем навык чувствовать себя спокойно, расслабленно, уверенно, наслаждаясь счастливой жизнью. Если медитация, йога и другие практики, направленные на самопознание, не подходят для вас, то самое время подключать другие опции.

Мы рады приветствовать вас в мире Mindspa – приложения, обеспечивающего ваше душевное благополучие.

С его помощью вы сможете:

- научиться справляться с трудными эмоциями;
- научиться строить здоровые отношения;
- научиться находить выход из сложных ситуаций;
- научиться чувствовать себя замечательным, достойным человеком;
- сделать свою жизнь ярче, насыщеннее, приятнее.

СТАТЬИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

Каждый день мы предоставляем практические советы и уникальные инструменты для поддержания вашего настроения и психологического комфорта. Советы по психологии, разбор реальных кейсов, консультации психологов, анализ ситуаций.

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ДНЕВНИК

Наш дневник заменяет полчаса общения с психологом. С его помощью вы можете контролировать свое настроение, разбираться с чувствами и эмоциями, проводить анализ личной жизни, анализировать свою личность и жизнь.

Ведение дневника улучшает самооценку, вырабатывает навык преодоления сложных жизненных ситуаций, помогает в самопознании.

ПСИХОСУТРА – БЕРЕМ ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ

ПСИХОСУТРА – наш уникальный раздел. Тренировки, практики, упражнения для самостоятельной психологической работы. Застенчивость, зависть, одиночество, апатия, гнев, разочарование, раздражение, злость, тревога, обида, вина, стыд, страх и многое другое.

Пробуйте разные упражнения, выбирайте, какие подходят вам и улучшайте свое психологическое состояние.

КУРСЫ

У вас нет возможности посещать психолога, но вам очень хочется наконец-то улучшить свои отношения, жизни, карьерные достижения?

Используйте наши курсы. Они построены таким образом, что часто становятся действительно эффективной заменой психотерапии.

Созависимость, контрзависимость, одиночество, токсичность, низкий эмоциональный интеллект, расстройства пищевого поведения, депрессивные состояния, стресс, проблемы с детьми, поиск себя, навязчивые мысли – все это и многое другое вы можете проработать на наших курсах.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ

У вас случилась паническая атака? Уровень тревоги зашкаливает? Вы только что поругались с вашим партнером или членом семьи? Вы никак не можете справиться со сложным событием, которое произошло в вашей жизни? Вам нужно выговориться или отвлечься, но рядом с вами нет ни души? Используйте раздел экстренной помощи, чтобы обсудить все эти проблемы. Мы гарантируем вам, что вы будете чувствовать себя лучше после сеанса общения в нашем терапевтическом чате.

ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ, ПОЛНОЦЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!

Навык психологической самопомощи – первый шаг к улучшению своего психологического состояния.

Обладая им вы легко сможете разобрать любую сложившуюся ситуацию, справиться с непростым состоянием или эмоциональным напряжением.
Если ваша проблема глубокая и вам требуется работа с психологом или психотерапевтом, приложение Mindspa станет прекрасным дополнением к вашей классической терапии. И конечно наше приложение отлично подойдет тем людям, которые не могут позволить себе услуги психолога из-за каких-либо ограничений.

Сделайте первые шаги на пути к психологическому комфорту и счастью уже сегодня!

Скачайте Mindspa – лучшее приложение для саморазвития, понимания эмоций и достижения благополучия!


Если у вас есть вопросы или вы столкнулись с проблемой, вы всегда можете связаться с нами по адресу contact@mindspa.me

Что нового

Версия 1.0.55

Доступны новые языки: английский, итальянский, русский, испанский, японский.

Оценки и отзывы

4,7 из 5
Оценок: 408

Оценок: 408

mulbreta ,

спасибо за возможность самопомощи

В апп стор крайне мало хороших приложений для психологической самопомощи не на английском языке. Того же dbt-112, приложения для людей с пограничным расстройством личности, доступного для андроида, здесь нет.
Поэтому это приложение меня крайне порадовало и оказалось оооочень полезным. И упражнения, и статьи - не какая-то бесполезная популяризированная бесполезная отсебятина, а действительно полезные материалы, многие из них я не видела больше нигде. Очень хотелось бы некоторых модификаций в отношении дневника, расширения настроений, список эмоций (зачастую очень сложно определить эмоции и чувства, и список помог бы). А так - спасибо вам большое!

golden0808888 ,

Спасибо всей команде!

Поддержка-это очень важно, а порой это все, что нам нужно! Очень классный и качественный продукт, очень много информации и помощи дают бесплатно , просто даром! Это не может не восхищать!
Понимаешь, что имеешь дело с профессионалами, поэтому спасибо большое всей команде и Нике Набоковой в частности за такую работу! Желаю приложению расти и развиваться и дальше, не сбавляю оборотов! Вы делаете этот мир лучше 💛

тео екатерина ,

Не работает

Приложение не загружается

Конфиденциальность приложения

Разработчик MIND SOLUTIONS EOOD указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Поддерживается

  • Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Медицина
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Здоровье и фитнес
Медицина
Здоровье и фитнес