![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Panic Attack & Anxiety Tracker 4+
Журнал тривожності та паніки
Alina Grishina
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Вы боретесь с паническими атаками и тревогой? Наш трекер панических атак и тревоги поможет вам лучше управлять своим психическим здоровьем и понимать его
Вы боретесь с паническими атаками и тревогой? Наш трекер панических атак и тревоги поможет вам лучше управлять своим психическим здоровьем и понимать его. Это приложение предназначено для того, чтобы стать вашим незаменимым инструментом для регистрации и отслеживания приступов паники и уровня тревоги, предлагая вам исчерпывающую информацию для борьбы со стрессом и беспокойством.
Ключевые особенности:
• Добавление новые записи: легко добавить новую запись о ваших приступах паники. Укажите свои симптомы и включите дополнительную информацию, такую как провоцирующая ситуация, ваши чувства, мысли и то, как вы справились с приступом.
• Подробный журнал панических атак: ведите подробный журнал панических атак и уровней тревоги. Отслеживайте свой стресс и тревогу в режиме реального времени, чтобы лучше понимать свое психическое здоровье и управлять им.
• Журнал тревог: ведите ежедневный журнал, чтобы отслеживать уровень тревоги, стресса и беспокойства. Это помогает выявить закономерности и понять ваше расстройство.
• Просмотр всех записей: доступ к полному списку ваших записей. Вы можете фильтровать свои записи по дате, чтобы легко перемещаться по истории панических атак.
• Отслеживайте уровень стресса: контролируйте уровень стресса в течение дня, чтобы определить, что вызывает ваше беспокойство и как оно на вас влияет.
• Комплексная статистика: просмотр подробной статистики ваших приступов паники и тревоги. Лучше поймите свое расстройство с помощью визуальной информации об уровне стресса и тревоги.
• Стратегии преодоления трудностей: найдите и запишите эффективные стратегии преодоления трудностей, адаптированные к вашим конкретным потребностям. Отследите, какие методы лучше всего подходят вам для борьбы с приступами паники и тревогой.
• Безопасность и конфиденциальность: ваши данные надежно хранятся и доступны только вам, что гарантирует вашу конфиденциальность в любое время.
Почему стоит выбрать трекер панических атак и тревоги?
Наше приложение — это больше, чем просто журнал панических атак; это комплексный инструмент, призванный помочь вам понять и справиться со своей тревогой и стрессом. Независимо от того, страдаете ли вы паническим расстройством, общей тревогой или периодическим беспокойством, наш трекер предоставит вам информацию и поддержку, необходимые для того, чтобы взять под контроль свое психическое здоровье.
Загрузите Трекер панических атак и тревоги сегодня и начните свой путь к улучшению психического здоровья. С легкостью отслеживайте, записывайте и управляйте своими приступами тревоги и паники, а также получайте ценную информацию об уровне стресса и расстройствах.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Что нового
Версия 1.2.10
Небольшие исправления и улучшения
Конфиденциальность приложения
Разработчик Alina Grishina указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Геопозиция
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Alina Grishina
- Размер
- 17,3 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 16.4 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 16.4 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 13.3 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, украинский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Alina Grishina
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Месяц 499,00 ₽
- Год 2 290,00 ₽