SM LIVE: Тренировки для дома

Похудение, здоровье и фитнес

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

3000+ фитнес-тренировок по 14 направлениям с профессиональными тренерами для тренировок дома. Вы сможете достигнуть любой поставленной цели: похудеть, сделать упругие ягодицы, убрать живот, сесть на шпагат или заняться йогой. Мы делаем разнообразные тренировки: вы сможете найти видео без инвентаря, или с простым подручным: гантели (можно заменить бутылками с водой), фитнес-резинка (легко заменить ремнём). Занимайтесь разнообразно и эффективно! - Утренняя зарядка: Короткая динамичная тренировка, ради которой стоит проснуться пораньше. Магия утра в чистом виде. - Йога: cмесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс - Вечерняя зарядка: Спокойная тренировка в расслабленном темпе, чтобы замедлиться и восстановиться. Будут статические упражнения для всех групп мышц и растяжка. - Здоровая спина: Глубокая проработка мышц и суставов по всему телу, чтобы раскрыть грудной отдел, снять зажимы и расслабить спину. - Верх тела: Глубокая проработка мышцы верхней части тела. Главный фокус — укрепить мышцы спины, шеи и грудного отдела. Upper Body Power - Низ тела: Глубокая прокачка ног, ягодиц, спины и пресса. Главный фокус — развитие координации, равновесия и баланса. Lower Body Power - Всё тело: Интенсивная тренировка в среднем темпе. Нагрузка сбалансированная — прорабатываем все основные группы мышц. - Stretching: Добротная растяжка сделает мышцы более эластичными, осанку — ровной, а тебя — спокойнее и немного счастливее. - Barre Sculpt: Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки. - Pilates: Интенсивная тренировка в неторопливом темпе. Прорабатываем все мышцы тела. Особенно — пресс и спину. - HIIT: Интенсивная интервальная тренировка для всего тела. Главный фокус — эффективная сушка и чёткий рельеф. - Dance Workout: Интенсивное кардио с танцевальными связками под популярные треки. Главный фокус — выносливость, чувство ритма и, конечно, танцы - FitBoxing: Смесь бокса и кардио-тренировки под хип-хоп саундтрек. Интенсивно работает всё тело. Главный фокус — сила, выносливость и координация. УДОБНЫЕ ФИЛЬТРЫ Они помогут вам сделать тренировки дома эффективнее и удобнее: плоский живот за 30 дней, быстро похудеть или сесть на шпагат. - Выбирай подходящую нагрузку, исходя из твоего уровня подготовки. Например для похудения отлично подойдут тренировки с высокой нагрузкой. - Акцент: выбери что хочешь проработать. Это может быть жиросжигание, интенсивная тренировка, зарядка или растяжка, шпагат. - Занимайся сколько удобно: в каждом направлении есть занятия по 15, 30 и 50 минут - Занимайся со своим весом, простым или продвинутым оборудованием - Прорабатывай отдельные группы мышц или всё тело 10+ НОВЫХ ТРЕНИРОВОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Тренируйся везде, где есть интернет - Или занимайся одновременно с тренером! И знай. Наши тренировки также подойдут и для набора мышечной массы. Подробная информация о подписке: — Платёж будет выполнен через аккаунт iTunes — Подписка продлевается автоматически, если авто продление не отключить как минимум за 24 часа до конца действия текущего периода — Оплата будет осуществлена за 24 часа до истечения текущей подписки, с указанием суммы платежа — Управлять подпиской и отключить авто продление можно в настройках Аккаунта после покупки — Пользовательское соглашение: https://smstretching.live/public-offer/ — Политика конфиденциальности: https://smstretching.live/private-policy/

Оценки и отзывы

  • 4,7
    из 5
    Оценок: 134

С помощью этого приложения, ты сможешь привести себя в форму за короткое время! В новом обновлении мы поработали над видом карточек видео. Теперь информация стала удобнее размещаться!

Версия 1.6

Разработчик LLC SM LIVE указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

    Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

    • Контактные данные
    • Идентифика­торы

  • Связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

    • Контактные данные

  • Не связанные с пользова­телем данные

    Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

    • Идентифика­торы
    • Данные об использова­нии
    • Диагностика

Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

Универсальный доступ

Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

Информация

  • Провайдер
    • LLC SM LIVE
  • Размер
    • 62,2 МБ
  • Категория
    • Здоровье и фитнес
  • Совместимость
    Требуется iOS 14.0 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 14.0 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 14.0 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 14.0 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
  • Языки
    • русский и английский
  • Возраст
    4+
  • Встроенные покупки
    Да
    • Оплата раз в месяц 1 050,00 ₽
    • Годовая подписка 8 490,00 ₽
    • Подробнее
  • Авторские права
    • © OOO SMLIVE
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Еще от LLC SM LIVE

    Вам может также понравиться