죄수운동법 - 맨몸운동 루틴으로 탄탄한 몸 만들기
Hälsa och motion
Endast för iPhone
Gratis · Designad för iPhone
iPhone
죄수운동법 앱은 어디서든 쉽게 따라 할 수 있는 맨몸운동 루틴을 제공합니다. 기구 없이도 효과적으로 상체, 하체, 전신을 단련할 수 있는 다양한 운동을 통해 탄탄한 몸을 만들어보세요.
**주요 기능:**
**상체 운동**
- 푸쉬업: 가슴과 팔근육을 단련하는 가장 기본적인 운동
- 풀업: 등과 팔을 강화하는 최고의 맨몸운동
**하체 운동**
- 스쿼트: 하체 근육을 강화하고 균형을 잡아주는 운동
- 런지: 하체와 코어를 동시에 단련할 수 있는 운동
**전신 운동**
- 버피 테스트: 전신을 효과적으로 단련하며 체지방을 태우는 고강도 운동
**월별 기록**
- 월별 운동 기록을 통해 자신의 성장을 확인하고 목표를 설정하세요.
**앱의 특장점:**
- 기구가 필요 없는 맨몸운동 루틴
- 초보자부터 숙련자까지 모두 활용 가능
- 다양한 운동을 통한 전신 강화
- 월별 기록을 통한 체계적인 운동 관리
이제 죄수운동법 앱으로 언제 어디서나 쉽고 간편하게 운동을 시작해보세요!
Betyg och recensioner
Det visas ingen översikt eftersom den här appen inte har fått tillräckligt många betyg eller recensioner.
- 앱 안정화
Utvecklaren MOON SANG SOO har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Identifierare
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Identifierare
Hjälpmedel
Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedelsfunktioner som den här appen stöder. Läs mer
Information
- Storlek
- 34,1 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
Kräver iOS 15.0 eller senare.
- iPhone
Kräver iOS 15.0 eller senare. - iPod touch
Kräver iOS 15.0 eller senare. - Mac
Kräver macOS 12.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare. - Apple Vision
Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
- engelska
- Ålder
18+
- 18+
- Innehåller
Reklam
Ämnen inom hälsa eller friskvård
- Leverantör
MOON SANG SOO
- MOON SANG SOO har inte identifierat sig som en näringsidkare för den här appen. Om du är en konsument i det Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES) gäller inte konsumenträttigheter för avtal mellan dig och leverantören.
- Copyright
- © 2025 Dalbit. All rights reserved.