![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
7 Minute Workout - Trainer 4+
Adrian Strzelewicz
Designad för iPad
-
- Gratis
Skärmavbilder
Beskrivning
7 minutes training is similar to high intensity interval training (HIIT). High-intensity exercises are interwoven with moderate-effort exercises.
This form of training is not only popular among athletes, due to its effect on fat burning. Comparative tests that are used in classic aerobic exercise interval training is performed to burn, up to three times more fat resources with half the energy effort and more than half the time of exercise.
Appintegritet
Utvecklaren Adrian Strzelewicz har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data samlas inte in
Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Adrian Strzelewicz
- Storlek
- 35,4 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 11.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 11.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 11.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © Telum Apps
- Pris
- Gratis