ADHD Kalender 4+

Tydlig, lugn och okomplicerad dag till dag planering

Vi är här för att hjälpa dig!

ADHD-kalendern är designad och konstruerad speciellt för oss som behöver en tydligare, enklare och lugnare planering. Och för dem som kan verka som stödpersoner. Dessutom är det den enda appen som kombinerar planering med guidade meditationer och andningsövningar. Allt för att din dag ska bli lite lättare.
Teamet bakom ADHD-kalendern har alla lång erfarenhet och djup kunskap kring neuropsykiatriska diagnoser, kunskaper som gjort oss övertygade om att den här appen kommer göra livet lite lättare. För både den primära användaren och dennes familj.
LISTAN
Det finns tre listor i appen. En för idag, en för imorgon och en lista för framtida projekt.
Listorna är kopplade till varandra och till kalendern, så att du inte missar något viktigt. Det här systemet är väl beprövat och rekommenderat av psykologer runt hela världen.
Vi är övertygade om att du många gånger har hört att listor är viktiga! Nu får du en viktig lista som är enkel och skön att använda.
Våra listor är designade för att det ska kännas extra tillfredställande att bocka av en uppgift. Det känns faktiskt i fingret. Och vid dagens slut är det härligt att tydligt se vad man lyckats med!
Använder du listan dagligen så vet vi att det kommer hjälpa. Och det vet vetenskapen också.
KALENDERN
Kalendern är en helt vanlig kalender där du skriver in det du ska göra och behöver komma ihåg i framtiden. Den enda skillnaden är att det du skriver in i kalendern hamnar i dina listor på helt rätt dag. På så sätt kan du känna dig trygg med att du inte missar det du skrivit in för länge sedan.
Vi har mycket medvetet designat en kalender med få och tydliga funktioner så att ingenting ska kännas överväldigande.
DELA KONTO
ADHD-kalendern fungerar också som ett verktyg för de människor som kan verka som stödpersoner i vardagen. Kanske är du en förälder eller en partner som letat efter ett bra system att kommunicera och organisera vardagen med. Då har du hittat rätt.
Du kan helt enkelt få tillgång till ditt barns eller partners lista och kalender. Och du kan skriva i och uppdatera deras app. På så sätt kan sms, stressade telefonsamtal, lappar till lärare osv elimineras. Appen blir ert gemensamma planeringshem!
OBS! Bara en användare behöver betala. Så om du är en förälder så betalar du för appen och ditt barn har den gratis i sin telefon. Och om ni vill så kan resten av familjen också ha gratis appar i sina telefoner. Vi är här för att hjälpa!

PAUS
Alla människor mår bra av medveten andning och avslappning. Men det är ännu viktigare för oss med ADHD och andra neuropsykiatriska diagnoser. Därför har vi adderat en hel avdelning i appen till just detta, för alla betalande användare.
Här finns enkla och korta andningsövningar för att hitta lugn och fokus i vardagen. Du kan fritt välja vilken eller vilka du tycker bäst om.
Och så finns det längre guidade meditationer för djupare avslappning och sömnproblem.
Vetenskapen är tydlig kring hur andning är kopplat till vårt nervsystem och hur vi kan hjälpa oss själva att må lite bättre.
Vi ser en tydlig koppling mellan listor, kalendrar och ett behov av att hitta ett lugn i vardagens stress.

Med ADHD-kalendern så blir det lite lättare. Ett lite lättare liv. Välkommen!

Privacy Policy and Terms & Conditions
http://www.adhdcalendar.com/terms-and-privacy-sv