Mindful ADHD kvinna 17+

Name: Mindful ADHD kvinna
Rating: 4 (4 reviews)
Author: Sabina Hasselgren

Din ADHD/add hjälp online

Sabina Hasselgren

Designad för iPad

- 4,0 • 4 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Appen och medlemskapet för dig som vill veta hur du kan leva med din (misstänkta/konstaterade) ADHD/ADD på ett sätt där du känner dig trygg, säker och balanserad i dig själv.

När de flesta experter säger att du får leva med det som ADHD:n ställer till med så lär jag dig hur du lever med din ADHD och har en liv där du gör mer än att överleva dagarna.

Appen kommer att hjälpa dig:
~ förstå vad Adhd:n betyder för dig - vem du är med din diagnos och vilka utmaningar och styrkor den ger dig.
~ förstå vad som skapar stress och ångest för just dig och ge dig verktyg och strategier att hantera det.
~ sätta ord på din ADHD så du kan förklara för din omgivning vem du är och hur du fungerar.
~ förstå varför sociala situationer skapar obekvämhet och visa dig hur du ska hantera dem så att du kan vara social på dina egna villkor.
~ bryta mönstret med dina destruktiva tankar och istället börja tycka om dig själv som du är med dina utmaningar och styrkor.
~ ta fram rutiner och strategier för bättre balans i din vardag så du kan undvika överbelastning.

Välkommen till min värld av ADHD - där du inte definieras av en diagnos utan där du leder dig själv MED din ADHD.

Kram Sabina Hasselgren, certifierad Coach med egen ADHD

Läs mer om medlemskapet på hemsidan sabinahasselgren.se

INFORMATION OM APPEN OCH KÖPALTERNATIV
Genom att registrera dig får du tillgång till appen Mindful ADHD kvinna.
Nedladdningen av Mindful ADHD kvinna är kostnadsfri men det finns en medlemstjänst som kostar att prenumerera på.

Läs fullständiga användarvillkor och integritetspolicy här:
https://sabinahasselgren.se

23 apr. 2024

Version 3.10.11

Uppdaterad text

4,0 av 5

4 betyg

Tack!

Stort tack och massa kärlek till dig Sabina, som ger den igenkänning, självreflektion och självkärlek jag behöver just nu. Kram!

Tack för dina fina ord, glad att du hittat hit 🤎 Kram Sabina

Emma

Hade gärna sett att det var några dagars gratis innan man behöver betala. Dom flesta adhd appar erbjuder en försöksperiod innan man betalar, jag betalar inte för innehåll som jag inte vet om det passar för mig.

Förstår att du känner så men om du laddar ner appen vilket är gratis så finns det en del upplåst innehåll du kan ta del av + att du ser det låsta innehållet och kan därmed bestämma om det är något för dig. Det är heller ingen bindningstid på prenumerationen så om det inte passar dig kan du lätt avprenumerera, kram Sabina

Utvecklaren Sabina Hasselgren har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.