Breathflow -
Andning och avslappningsguide
Gratis · Köp inuti app · Designad för iPad
BreathFlow är din personliga guide för andningstekniker, utformad för att hjälpa dig uppnå djup avslappning, bättre sömn och ökad koncentration genom beprövade andningsövningar.
VARFÖR BREATHFLOW? Kontrollerad andning är ett kraftfullt verktyg för stresshantering, förbättrat fokus och främjande av allmänt välbefinnande. BreathFlow gör dessa urgamla tekniker tillgängliga för alla genom ett enkelt och intuitivt gränssnitt.
HUVUDFUNKTIONER:
6 BEPRÖVADE ANDNINGSTEKNIKER • 4-7-8 andning: Perfekt för snabb avslappning och bättre sömn • Boxandning (4-4-4-4): Används av Navy SEALs för fokus under press • Enkel 4-4-4: Perfekt för nybörjare • Magandning (5-5): Djup avslappning och minskning av ångest • Bälgandning: Snabb energiboost för morgonrutiner • Energiandning: Ökar vakenhet och vitalitet
ANPASSAD TILL DINA BEHOV Välj andningsmetod baserat på nuvarande situation: • Slappna av efter en stressig dag • Somna snabbare och djupare • Öka energin på morgonen • Förbättra fokus för arbete eller studier • Minska ångest och stress
INTUITIV ANVÄNDARUPPLEVELSE • Visuell guide med expanderande cirkelanimation • Ljudsignaler för varje andningsfas • Vibrationer för guidning utan att titta på skärmen • Flexibel sessionslängd (3-15 minuter) • Enkelt och elegant design
FÖLJ DIN FRAMSTEG • Daglig träningsstatistik • Vecko- och månadssammanfattningar • Konsekutiva träningsdagar i följd • Mest använda tekniker
HÅLL KONSTANS • Dagliga träningspåminnelser • Anpassade notifikationstider • Mjuka uppmuntringar för regelbunden träning
FLERSPRÅKIG SUPPORT BreathFlow stöder över 70 språk, vilket gör det möjligt för dig att träna på ditt modersmål.
PERFEKT FÖR:
• Nybörjare inom meditation och mindfulness • Professionella under stress • Studenter som behöver bättre fokus • Personer med sömnproblem • Idrottare som söker mentala fördelar • Alla som vill förbättra sitt välbefinnande
VETENSKAPEN BAKOM ANDNING:
Kontrollerad andning aktiverar det parasympatiska nervsystemet, minskar stresshormoner och främjar ett tillstånd av lugn. Regelbunden träning kan förbättra HRV (hjärtfrekvensvariabilitet), sänka blodtryck och förbättra allmän mental klarhet.
BÖRJA IDAG:
Bara 5 minuter per dag kan göra en betydande skillnad för ditt välbefinnande. Ladda ner BreathFlow nu och upptäck kraften i medveten andning.
Obs: BreathFlow är inte en medicinsk enhet och bör inte användas som ersättning för professionella medicinska råd.
Betyg och recensioner
Det visas ingen översikt eftersom den här appen inte har fått tillräckligt många betyg eller recensioner.
fix bug
Utvecklaren kota tada har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Diagnostik
- Övriga data
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
- Diagnostik
- Övriga data
Hjälpmedel
Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedelsfunktioner som den här appen stöder. Läs mer
Information
- Storlek
- 35,9 MB
- Kategori
- Grafik och design
- Kompatibilitet
Kräver iOS 12.0 eller senare.
- iPhone
Kräver iOS 12.0 eller senare. - iPad
Kräver iPadOS 12.0 eller senare. - iPod touch
Kräver iOS 12.0 eller senare. - Mac
Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare. - Apple Vision
Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
- engelska
- Ålder
4+
- 4+
- Köp inuti app
Ja
- Treat to Lunch 199,00 kr
- Premium 69,00 kr
- Leverantör
kota tada
- kota tada har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
- Adress
〒9900301
Yamagata Higashimurayama-gun 2069-1 Yamanobe Yamanobe-machi
Japan - Telefonnummer
+81 7089750899 - E-post
ggqqdum.1@gmail.com
- Copyright
- © 2024 kota tada