Fasting Tracker 16:8 & 18:6 12+

16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer är ett fantastiskt verktyg för att gå ner i vikt och uppnå viktminskningsmål genom fasta. Fasta har blivit alltmer populärt som ett sätt att gå ner i vikt, förbättra hälsan och öka energinivåerna. 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer erbjuder ett enkelt och effektivt sätt att följa fasta framsteg och hålla sig på rätt väg med kostplaner.

Appen inkluderar en 16:8-fastsättare, vilket är en av de mest populära fasta metoderna. Denna metod innebär att fasta i 16 timmar och sedan äta under ett 8-timmars fönster. Dessutom erbjuder 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer-appen andra fasta alternativ, såsom 18:6 och intermittent fasta, som kan vara mer utmanande men också kan ge större viktminskningsfördelar.

Fördelar med att använda en fasta spårningsapp:

• Användarvänligt gränssnitt
Fastsättaren hjälper dig att gå ner i vikt utan att räkna kalorier, markera bara början och slutet på fastan.

• Olika kostplaner
Välj ett intermittent dietprogram som passar din nivå. Välj ett program som passar din skicklighetsnivå, från nybörjare till erfaren.

• Fastesökare
Nu kan du följa de förändringar din kropp genomgår under fasta med spårningssystemet. Detta hjälper dig att förstå när blodsockernivåerna är låga, höga och när glukoneogenes och ketos inträffar, vilket är särskilt användbart i sammanhanget med en ketogen diet.

• Följ viktminskning
Appen för fasta är praktisk för viktminskning. Och håll koll på förändringar i viktminskning över tiden. Detta hjälper dig att forma vanan med intermittent fasta och det kommer att bli en del av din livsstil.

• Fungerar offline
Du behöver inte en internetanslutning för att följa din fasta kost.

Med sitt användarvänliga gränssnitt, omfattande spårningsfunktioner och stödjande community är 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer-appen ett utmärkt verktyg för alla som är seriösa med att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa genom fasta. Användare kan övervaka sin framgång, sätta mål och ansluta sig till andra som använder appen för råd och stöd. Överlag kommer denna app säkert att hjälpa användarna att uppnå sina viktminskningsmål och leva ett hälsosammare och lyckligare liv.

Ansvarsfriskrivning

Innehållet i denna app är avsett endast för informativa ändamål och inte för att ge medicinskt råd. Om du har några hälsoproblem, var god konsultera din läkare innan du fastar och fattar några medicinska beslut.

Links to our Terms of Service and Privacy Policy can be found below.

Privacy Policy: https://simple-fasting-tracker.ru/fasting-tracker/privacy-policy/

Terms of Use: https://simple-fasting-tracker.ru/fasting-tracker/terms-of-service/

https://simple-fasting-tracker.ru