Skärmavbilder

Beskrivning

No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep maxes, for the 12-week Hatch Squat protocol. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle and the progress you make from cycle to cycle.

This two day per week front- and back squat cycle has been proven to add some serious weight to your squat. If you're looking for a squat specific strength program, give Hatch a shot.

Nyheter

Version 1.1

This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

bug fixes

Appintegritet

Utvecklaren Wide Swath Research, LLC har inte informerat Apple om dess integritetspraxis och hantering av data.

Ingen information tillhandahållen

Utvecklaren måste tillhandahålla integritetsinformation i nästa appuppdatering.

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar

Performance Plus Programming
Hälsa och motion
Power Monkey Training
Hälsa och motion
CrossConvert
Hälsa och motion
ProFit.
Hälsa och motion
Apotheo
Hälsa och motion
CT Legacy
Hälsa och motion