iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Actic Anywhere är appen som hjälper och inspirerar dig i din träning. Actic Anywhere erbjuder en bred variation av olika typer av träningsformer. Den kan användas för att träna hemma, utomhus eller som inspiration och guidning på gymmet.

Actic Anywhere innehåller flera hundra tydligt filmade övningar som du kan välja att utföra i olika träningsformer så som:

* Färdigkomponerade Pass
* Målfokuserade Program
* Bootcamps
* Gruppträning
* Personlig Träning

Appen passar utmärkt både för den befintliga Actic medlemmen men även övriga träningssugna på alla nivåer.

Följ upp din Träning
Appen innehåller en loggbok där du kan schemalägga din träning och skapa egna pass. Du kan även följa upp och få statistik över din träning. Genom att koppla upp din personliga träningsklocka eller annan utrustning till appen följer du enkelt din träningsresa och får en komplett bild över all träning som du utför.

Koppla ihop med Apple Hälsa för att automatiskt logga steg och vikt i din träningsdagbok.

Du kan även följa, bli inspirerad och boosta dina vänners träning direkt i appen.

Actic Anywhere gör det lätt och roligt för dig att träna och varje vecka kommer nya träningspass som ska utmana och inspirera dig att nå dina mål. Happy Training!

Pass
Passen innehåller filmade övningar för att du enkelt ska kunna bli guidad i din träning och få hjälp hur du ska utföra övningar på rätt sätt. Passen är komponerade av en utbildad instruktör och du kan välja pass från en rad kategorier så som; Styrka, Uthållighet, Rörlighet, Högintensiv träning och Meditation. Det finns både långa och korta pass. Appen uppdateras löpande med nya pass.

Program
Appen innehåller även ett flertal program och det kommer ofta nya. Ett program innehåller ett antal pass som du ska genomföra i syfte att nå ett specifikt mål. Du kan själv bestämma och schemalägga när passen i programmet ska ske. Programmet pågår ett antal veckor. Här får du hjälp att hålla din träningsdisciplin och nå det mål programmet syftar till. Du kan även bjuda in och utmana en kompis att köra samma program.

Bootcamps
I appen finns det under perioder tillgång till Bootcamps. Bootcampsen börjar en vid en viss tidpunkt och håller på ett antal veckor. Du blir guidad av en coach under perioden som bootcampen är aktiv. Dra ihop ett gäng vänner eller kollegor och ha kul ihop.

Gruppträning
När man inte har möjlighet att ta sig till gymmet för att genomföra ett gruppträningspass möjliggör appen att du kan köra Actics gruppträningspass när det passar dig. Passen är filmade och du får guidning i din träning. Passen uppdateras löpande och det finns olika kategorier av pass att välja mellan. Gruppträningen sker utan utrustning och fungerar utmärkt som hemmaträning.

PT online
Vill du ha en personlig tränare men har inte alltid möjlighet att komma till gymmet. Då erbjuder appen dig en personlig tränare online. Din personliga tränare kommer coacha dig och ge dig skräddarsydda pass för att du ska utmana dig själv, nå dina mål och hitta glädje i din träning.

Nyheter

Version 5.0.2

PT-Online är här!
Nu kan du få en personlig tränare som skapar ditt träningsupplägg utifrån dina förutsättningar.

Betyg och recensioner

3.5 av 5
38 betyg

38 betyg

DraHelvEtt!!!!1 ,

Antal set saknas

Jättebra app! Men när man lägger in egna pass så kan man inte lägga till antal set för varje övning, endast antal reps och kg.

milkasgy ,

Kan inte göra samma pass flera gånger

Bra idé med pass i appen. Det funkade problemfritt första gångerna, men när jag ska köra ett pass jag redan gjort, så stänger appen ner sig efter några sekunder. Likadant med de fyra olika pass jag gjort hittills.

johaneje ,

Bra innehåll och funktioner

Snygg! Vettiga träningsprogram och funktioner för träningsuppföljning.

Appintegritet

Utvecklaren Actic Sverige AB har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som är kopplade till dig

Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

  • Hälsa och motion
  • Kontakt­information
  • Användar­innehåll
  • Identifierare
  • Diagnostik

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Användnings­data

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar