Unhook: Bli Fri & Reboot

Övervinn Beroende & Tracker

Gratis · Köp inuti app · Designad för iPad. Inte verifierad för macOS.

Bryt tvångsmässiga vanor och koppla om din hjärna. AI-coachning, andning, hjärnspel, streak-spårning, innehållsblockering och gemenskap. Starta din omstart idag. Bryt dig fri från tvångsmässiga vanor och digitalt beroende med det mest kompletta återhämtningssystemet i App Store. Unhook kombinerar neurovetenskap, kognitiv träning och äkta gemenskapsstöd — för att koppla om din hjärna, inte bara räkna dagar. Över 90% som försöker sluta ensamma återfaller inom 30 dagar. Unhook ändrar det. DITT ÅTERHÄMTNINGSVERKTYG - Streak-räknare & Återhämtningskalender — visualisera dina framsteg - Begär-sköld — dra orben för att avvärja ett sug på 60 sekunder - Hjärnträningsspel — N-Back, Stroop, Simon Says och mer - Innehållsblockering — blockerar triggers i Safari och appar - Guidade andningsövningar — lugna ditt nervsystem - Kall dusch-timer — vetenskapligt baserad dopamin-reset AI-COACH — LUMINA Din 24/7 återhämtningspartner. Personlig vägledning utan dömande. DAGLIGT SYSTEM SOM FUNGERAR - Dagliga mikrovanor — ersätt gamla mönster med hälsosamma - Humörspårning — upptäck vad som driver dina begär - Strukturerade lektioner — baserade på KBT och dopaminvetenskap - Röst- och skrivdagböcker — bearbeta triggers privat - Löften — förbind dig dagligen GEMENSKAP OCH ANSVAR - Lag och kanaler — hitta din grupp - Modererat forum — posta, kommentera, rösta - Direktmeddelanden — anslut med folk som förstår - Topplista — vänlig tävling TROSLÄGE (VALFRITT) Dagliga verser från Bibeln, Koranen, Torah och Tripitaka. ÖVERALLT - Hemskärm-widgets — streak, humör, vanor alltid synliga - Apple Watch App — andning och framsteg på handleden - Smarta aviseringar — anpassningsbara påminnelser VETENSKAPLIGT BASERAT KBT, dopaminforskning, impulskontroll och vanebildning. DINA DATA ÄR DINA Inga annonser, ingen spårning. Lokal kryptering. Valfri synkronisering. PRENUMERATION Ladda ner gratis. Prenumeration låser upp hela systemet. Automatisk förnyelse i iOS-inställningar. Integritet: https://getunhook.com/privacy-policy Villkor: https://getunhook.com/terms-conditions EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Betyg och recensioner

  • Det visas ingen översikt eftersom den här appen inte har fått tillräckligt många betyg eller recensioner.

Tack för att du använder Unhook. Version 2 är en komplett ombyggnad: Ny AI-modell, omdesignat UI, 8 andningstekniker, 8 hjärnspel, djupare spårning, förbättrad gemenskap, innehållsblockering, widgets och mycket mer. Vi hoppas du märker skillnaden.

Version 2

Utvecklaren Alireza Kian har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .

  • Data som är kopplade till dig

    Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

    • Hälsa och motion
    • Köp
    • Plats
    • Kontakt­information
    • Användar­innehåll
    • Identifierare
    • Användnings­data
    • Känslig information
    • Diagnostik

Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Hjälpmedel

Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedels­funktioner som den här appen stöder. Läs mer

Information

Storlek
  • 99,7 MB
Kategori
  • Hälsa och motion
Kompatibilitet
Kräver iOS 18 eller senare.
  • iPhone
    Kräver iOS 18 eller senare.
  • iPad
    Kräver iPadOS 18 eller senare.
  • Mac
    Kräver macOS 15.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
  • Apple Watch
    Kräver watchOS 10 eller senare.
Språk
  • engelska
Ålder
13+
  • 13+
  • Den här appen har en åldersgräns på 13+ med innehållsbegränsningar.

    En del innehåll kan ha en högre åldersgräns och kan därför begränsas och hanteras av utvecklaren via kontroller i appen.
  • Läs mer
  • Kontroller i appen
    Ålderskontroll

    Sällan
    Vuxna eller suggestiva teman
    Information om medicinsk behandling

    Innehåller
    Meddelanden och chatt
    Användargenererat innehåll
    Ämnen inom hälsa eller friskvård
  • Utvecklarens information om åldersgräns
Köp inuti app
Ja
  • Quarterly Premium 399,00 kr
  • Yearly Discounted Premium 499,00 kr
  • Monthly Premium 179,00 kr
  • Yearly Premium 799,00 kr
  • Weekly Premium 69,00 kr
  • Läs mer
Leverantör
Alireza Kian
  • Alireza Kian har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
  • Adress
    6061 Yonge Street
    Toronto Ontario M2M3W4
    Kanada
  • Telefonnummer
    +1 6479979144
  • E-post
    xeptoplus@gmail.com
Copyright
  • © 2026 Unhook Inc. All rights reserved.
  • Utvecklarens webbplats
  • Integritetspolicy
  • Säkerhet och lagefterlevnad

    • Du kanske också gillar