Möt Liv – din egen kostcoach som känner din dag, svarar på sekunder och loggar maten åt dig.
Vad peppar dig? Muskler, viktnedgång, mer energi – eller bara koll på vardagen? Peppar gör kaloriräkning enkelt OCH peppande. Byggd för dig som äter ungefär samma sak varje dag och vill ha koll utan att pilla med varje måltid.
MÖT LIV – DIN EGEN KOSTCOACH
Liv känner till din dag. Fråga om middagsidéer, hur du ligger till mot dina mål eller dina makros – och logga en hel måltid med ett meddelande eller ett foto. Pepp och svar precis när du behöver dem. (Ingår i Peppar Pro.)
SNABB LOGGNING FÖR RUTINÄTARE
• Spara dina vanliga måltider en gång – lägg till dem igen med ett tryck
• Dina vanligaste och senaste livsmedel alltid överst
• Logga gårdagens middag som dagens lunch på ett par sekunder
• Skanna streckkod, ta ett foto eller beskriv med ord – Peppar räknar resten
LOGGAS AUTOMATISKT – VARJE DAG
Kaffet på morgonen, mjölken i gröten, kreatinet. Sätt upp dina dagliga vanor en gång, sen bockas de av åt dig. Du matar aldrig in samma sak två gånger.
DINA MÅLTIDER, DIN ORDNING
Frukost, lunch, mellanmål, nattamacka? Skapa, döp om och dra om dina egna måltidssektioner precis som din dag faktiskt ser ut.
PROTEINMÅLET ALLTID I CENTRUM
Sätt mål för kalorier och makros – med proteinet alltid synligt. Välj ett upplägg som passar dig: balanserat, högprotein, 16:8, medelhav eller GLP-1.
ETT STEGMÅL SOM PASSAR DIG
10 000 är ingen magisk siffra. Peppar föreslår ett realistiskt mål baserat på din aktivitet. Bättre att nå ett lägre mål varje dag än att missa ett högt.
BYGG VANOR SOM HÅLLER
Kreatin, vitaminer, ett glas vatten – lägg till egna dagliga vanor och bocka av dem från startskärmen. Små grejer som blir stora över tid.
PEPPAR PÅ APPLE WATCH
Se hur mycket du har kvar idag direkt på handleden – som en ring i klockan eller på urtavlan, med makron och dagens måltider ett svep bort.
Helt på svenska. Gratis att ladda ned och logga din första måltid. Peppar Pro låser upp Liv-coachen, obegränsade sparade måltider och mer.
Vad peppar dig? Ta reda på det idag.
Vilken supersmidig app, enkel att använda och kul med ”AI-Liv” som ger en tips och tricks under min resa mot ett bättre mående. Rekommenderas starkt!
Inspiration
Fille_84
Lätt att navigera sig i och funkar väldigt enkelt och bra. Kul funktion med AI Liv som kommer med snabba råd och fakta.Rekommenderas starkt!
Fantastisk app för att hålla koll på kosten
khaledmamdouh
Den är enkel att använda, snabb och gör det lätt att följa kalorier
Svar från utvecklaren
Vad roligt att du gillar appen! :)
Peppar på iPad.
• Menyn ligger längs sidan och varje skärm samlas i en tydlig kolumn i mitten, i både stående och liggande läge.
• Samma flikar och samma Liv som på telefonen – inget nytt att lära sig.
Version 3.48.0
Utvecklaren Innoveramera har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
Hälsa och motion
Köp
Kontaktinformation
Användarinnehåll
Identifierare
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
Kontaktinformation
Användningsdata
Diagnostik
Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Hjälpmedel
Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedelsfunktioner som den här appen stöder. Läs mer
Information
Storlek
110,8 MB
Kategori
Hälsa och motion
Kompatibilitet
Kräver iOS 15.0 eller senare.
iPhone Kräver iOS 15.0 eller senare.
iPad Kräver iPadOS 15.0 eller senare.
iPod touch Kräver iOS 15.0 eller senare.
Mac Kräver macOS 12.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
Innoveramera Sverige AB har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
