LeadMyself: Självledarskap

Coach, reflektion och vanor

Endast för iPhone

Gratis · Köp i appar

iPhone

LeadMyself hjälper dig att leda dig själv i vardagen – med riktning, fokus och små steg som faktiskt blir av. Appen följer en röd tråd: du väljer vad som är viktigt för dig, sätter ett fokus för veckan, provar en konkret utmaning och tar med dig det du lär dig. Vecka för vecka ser du hur du utvecklas. MIN DAG • Dagens avsikt: hur vill du möta dagen? • Morgon- och kvällsreflektion på några minuter • Ditt nästa steg – en sak i taget, inte en lång att-göra-lista NOVA – DIN COACH FÖR SJÄLVLEDARSKAP Nova är LeadMyselfs egen AI-coach, byggd för självledarskap – inte en vanlig AI-chatt. Nova utgår från din riktning, ditt fokus och det du lärt dig, och bygger på forskning som ACT (acceptans och värderingar), självmedkänsla, KASAM, motiverande samtal och psykologisk trygghet. Nova föreslår verktyg och program som passar dig just nu. Du bestämmer själv om du vill använda AI-funktionerna. MIN PLAN • Välj veckans fokus – ett område, ett mål, ett program eller egna ord • En konkret utmaning för veckan som du bockar av • Vanor som får sitta i din egen takt VECKOGENOMGÅNGEN Några minuter i slutet av veckan: se vad som hänt, fånga lärdomen och välj fokus för nästa vecka. MIN RESA Utvecklingskompassen speglar din senaste månad – vad som återkommer, vad som hjälper och vad du kan prova härnäst. GUIDADE PROGRAM OCH VERKTYG Över 20 guidade program, bland annat om stress, självkänsla, sömn, gränser och gemenskap, och över 50 verktyg – från andningsövningar och Livshjulet till prioriteringsmatris och journal. FÅNGA EN TANKE Håll in appikonen och skriv av dig direkt – tanken hamnar i din journal och kommer tillbaka i veckogenomgången. APPLE HÄLSA Om du vill kan appen spara dina andningsstunder som mindfulminuter och ditt humör som sinnestillstånd i Apple Hälsa. Appen läser ingenting från Hälsa, och du slår på eller av det under Profil. DINA UPPGIFTER Det du skriver är ditt. Appen säljer aldrig dina uppgifter, och du kan radera ditt konto direkt i appen. LeadMyself är ett stöd för självledarskap och ersätter inte vård. Vid akut läge, ring 112. PRENUMERATION LeadMyself kostar 109 kr per månad eller 599 kr per år, med 7 dagars gratis provperiod. Prenumerationen förnyas automatiskt om du inte avslutar den senast 24 timmar före periodens slut. Du hanterar och avslutar den under Inställningar › Apple-ID › Prenumerationer. Användarvillkor: https://www.leadmyself.app/villkor Integritetspolicy: https://www.leadmyself.app/integritetspolicy

Betyg och recensioner

  • Det visas ingen översikt eftersom den här appen inte har fått tillräckligt många betyg eller recensioner.

Nytt i LeadMyself: • Ny widget: Humör – dagens humör på hemskärmen eller låsskärmen, och ett tryck till incheckningen. • Stegen i widgeten Idag uppdateras nu även när appen är stängd. • Logga in med Face ID: skulle appen någon gång be dig logga in igen räcker en blick – inget lösenord. • Trycker du på en påminnelse eller widget kommer du direkt till rätt sida. • Välbefinnande i humörloggen: var fjortonde dag fem korta frågor om hur de senaste två veckorna har varit (WHO-5). • Humörloggen i ny form: dra i reglaget och se formen och färgen följa med.

Version 1.2

Utvecklaren NICLAS LENNART KRISTIANSSON har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .

  • Data som är kopplade till dig

    Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

    • Hälsa och motion
    • Köp
    • Kontakt­information
    • Användar­innehåll
    • Identifierare
    • Användnings­data
    • Diagnostik

Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Hjälpmedel

Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedels­funktioner som den här appen stöder. Läs mer

Information

Storlek
10,6 MB
Kategori
Livsstil
Kompatibilitet
Kräver iOS 15.0 eller senare.
  • iPhone
    Kräver iOS 15.0 eller senare.
  • iPod touch
    Kräver iOS 15.0 eller senare.
Språk
svenska
Ålder
13+
  • 13+
  • Läs mer
  • Sällan
    Vuxna eller suggestiva teman
    Information om medicinsk behandling
    Alkohol, tobak, drogmissbruk eller referenser

    Innehåller
    Ämnen inom hälsa eller friskvård
Köp i appar
Ja
  • LeadMyself Premium – år 599,00 kr
  • LeadMyself Premium – månad 109,00 kr
  • Läs mer
Leverantör
NICLAS LENNART KRISTIANSSON
  • NICLAS LENNART KRISTIANSSON har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
  • Adress
    Söra Skolväg 4
    18439 Åkersberga
    Sverige
  • Telefonnummer
    +46 705201694
  • E-post
    niclas@leadmyself.com
Copyright
© 2026 LeadMyself
  • Utvecklarens webbplats
  • Integritetspolicy