Plussa 12+

Name: Plussa
Rating: 4.8 (10 reviews)
Author: Aiparent AB

Mental wellbeing for parents

Aiparent AB

Designad för iPhone

- 4,8 • 10 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Plussa – för föräldrar som vill må bra

Att vara förälder är fantastiskt, men det kan också vara utmanande. Plussa gör det lättare för alla mammor och pappor att ta hand om sig själva, förebygga ohälsa och hantera föräldraskapet, hela vägen från graviditeten och småbarnsåren till tonåren.

Skräddarsytt för dig, av föräldrar och psykologer

I appen hittar du allt du behöver för att stärka ditt mentala välmående som förälder:
- Enkla KBT-övningar och verktyg, som är utformade speciellt för föräldrar av legitimerade psykologer.
- Din egen föräldracoach, som du kan chatta med dygnet runt när du behöver extra stöd.
- Videor, artiklar, poddar och böcker som noga valts ut för att hjälpa dig i föräldraskapet.
- En feed med relaterbara videoklipp. Scrolla loss och få tips på hur du kan hantera liknande situationer.

Appen är skräddarsydd för att passa dig, där du befinner dig i ditt föräldraskap just nu. Du kan enkelt filtrera bland innehållet, om du vill utforska ett särskilt område lite extra.

Övningar och verktyg – det är enkelt att Plussa

Ladda ner appen gratis och börja Plussa redan idag, på egen hand eller med en medförälder. 5 minuter är bättre än inget!
Det här är några av de områden du kan arbeta med i appen:

- Förbereda föräldraskapet
- Minska oro
- Hantera stress
- Bli mer närvarande
- Förbättra sömnen
- Bearbeta förlossningen
- Stärka parrelationen
- Hantera vardagen med barn
- Kombinera karriär och familjeliv
- Hitta fungerande rutiner

Få stöd av din egen föräldracoach

När du behöver lite extra stöd i föräldraskapet kan du chatta med någon av Plussas föräldracoacher, direkt i appen. De är alla legitimerade psykologer och dessutom föräldrar själva, så de vet garanterat vad de pratar om.

Allt du behöver göra för att komma igång är att välja din föräldracoach, registrera ett betalkort och legitimera dig med bank-ID. Sen kan du skriva av dig i chatten när som helst, om vad du vill, hur många gånger som helst – även om det är mitt i natten. Din föräldracoach svarar alltid senast nästa vardag.

Att chatta med en föräldracoach kostar 299 kronor per vecka och du betalar veckovis. Du behöver alltså inte känna dig stressad att komma på allt du vill prata om redan i första chattmeddelandet. Du kan avsluta abonnemanget när du vill – helt utan bindningstid eller uppsägningstid.

Vi ses i Plussa!

Terms of Use:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

26 apr. 2024

Version 1.4.2

Nytt i version:
- Uppdateringar för AI-chattbot
- Mindre buggfixar

4,8 av 5

10 betyg

Äntligen en app för både mammor och pappor!

Det märks att appen är gjord för att passa föräldrar. Övningarna och det andra innehållet är kort och bra så jag hinner med att ta hand om mig själv trots att jag har två småbarn hemma. Chatten med föräldracoacher är också smidig för mig som inte vill behöva boka upp flera timmar på en dag för att prata med en psykolog. Så bra att det är för pappor också och inte bara välmående för mamman.

Mycket är bra men…

…mycket av innehållet känns väldigt baserat på att en lever i parrelation med den andra föräldern.

Utvecklaren Aiparent AB har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.