Weight Lifting Tracker 4+

Spåra dina träningspass snabbare, pressa hårdare varje pass. Viktiga verktyg för snabb loggning och stadiga framsteg, allt i en app.

Setgraph revolutionerar sättet du spårar dina träningspass, och erbjuder oöverträffad enkelhet att registrera varje lyft och set. Oavsett om du är sugen på att logga varje detalj i ditt träningspass, från uppvärmning till nedkylning, eller bara fokusera på dina personliga rekord, passar Setgraph till alla typer av träningsspårning. Setgraph kombinerar verktyg som optimerar spårningshastighet och effektivitet till en intuitiv upplevelse, vilket säkerställer snabb och enkel loggning även under de mest intensiva träningspassen.

Funktioner

Snabbt och enkelt
• Appens design fokuserar på snabb åtkomst och loggning av set, vilket minskar antalet tryck som behövs för att se tidigare framträdanden och spela in aktuella.
• Vilotimer startar automatiskt efter inspelning av en uppsättning och är bekvämt synliga på din låsskärm eller Dynamic Island.
• Hantera vikter utan problem med Smart Plates, vilket möjliggör snabbare inmatning och omedelbar totalviktsberäkning.
• Replikera tidigare set med ett enkelt svep, eller logga ett nytt set för en övning lika enkelt.
• Använd aviseringen "Nästa uppsättning förfaller" för att upprepa den senaste uppsättningen utan att öppna appen.

Kraftfull organisation
• Gruppera dina övningar efter träning, muskelgrupp, program, veckodag, intensitet, varaktighet och mer genom att skapa listor.
• Lägg till anteckningar som beskriver dina träningsplaner, mål, mål och instruktioner till dina träningslistor och övningar.
• En övning kan tilldelas flera listor som ger flexibel åtkomst till dess historik från valfri lista.
• Anpassa träningssortering efter eget tycke: efter nyligen genomförd, alfabetisk ordning eller manuellt.

Anpassning och flexibilitet
• Oavsett om du har en etablerad rutin eller börjar om på nytt, säkerställer Setgraph en enkel installation,
• Lägg till så många anpassade detaljer som du vill till dina sessioner som kalorier, lutningsnivå, poäng och vunna matcher.
• Oavsett om du vill logga varje set eller bara personliga rekord, vi har dig täckt.
• Välj din föredragna formel för att beräkna en-rep max (1RM).

Avancerad analys för varje träning
• När du spelar in ett set, få en realtidsjämförelse av din senaste session med procentuella förbättringar i rep, vikt/rep, volym och set för att säkerställa att du uppnår progressiv överbelastning varje session.
• Dynamiska grafer visar dina framsteg i styrka och uthållighet.
• Använd graffilter för detaljerad analys av vilken vikt eller rep mängd som helst.
• Uppskatta din maximala lyftpotential för varje repbelopp med hjälp av 1RM-procenttabellerna.
• Se omedelbart vikten av ditt mål 1RM%.

Håll dig motiverad och konsekvent
• Övervaka din konsistens under veckorna, månaderna och åren med aktivitetskalendern.
• Vi skickar dig en träningspåminnelse om du någonsin är inaktiv för länge, baserat på dina önskemål.
• Använd grafer för att visualisera dina framsteg och förbli inspirerad.

Apple Watch + Health Integration
• Aktivera tvåvägssynkronisering mellan Setgraph och Apple Health & Fitness-apparna.
• Setgraph Watch-appen ger tillgång till Setgraphs kärnspårningsfunktion.

Lås upp obegränsade träningspass med ett proffsmedlemskap. Ett Lifetime Pro-medlemskap kan köpas en gång utan prenumeration. Ett proffsmedlemskap är också tillgängligt med en månads- eller årsprenumeration. Setgraph kommer automatiskt att debitera ditt iTunes-konto i slutet av din prenumeration eller gratis provperiod om inte automatisk förnyelse är avstängd minst 24 timmar före slutet av din nuvarande period. Du kan stänga av automatisk förnyelse när som helst och fortfarande få full funktionalitet fram till slutet av din nuvarande period, men ingen återbetalning kan ges för oanvända delar av prenumerationen. Prenumerationer kan hanteras av användaren och automatisk förnyelse kan stängas av genom att gå till användarens kontoinställningar efter köpet. Prenumerationer kan inte delas med familjedelning.

Användarvillkor: https://setgraph.app/terms-service