Yazio håller koll på din kost och träning, men har också ett högre syfte: att hjälpa dig känna dig trygg i din egen kropp. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller bara hålla din nuvarande form kan Yazio skapa ett program med sunda matvanor, anpassat just för dig.

Det vi gillar: Hur lätt det är att logga mat- och vattenintag. Yazio gör en uppskattning på kaloriinnehållet i det du äter så du slipper lägga tid på att läsa innehållsförteckningar. Du kan till och med ställa in en genväg för Siri och följa dina framsteg utan att öppna appen. Gå även med i nån av appens communities för att få lite pepp på vägen av andra, och bläddra i ett omfattande receptbibliotek med gott om alternativ för dig som äter vegansk, glutenfri eller ketogen kost.

Bra tips: Om du inte har en Apple Watch med senaste versionen av watchOS kan du hämta Yazio direkt till handleden (öppna helt enkelt App Store på din Apple Watch). Där kan du snabbt se rapporter och logga din mat, även när du inte har din iPhone nära till hands.

Möt skaparen: Yazio-teamet jobbar på distans och finns utspritt över flera olika länder och städer. Deras mål är att hjälpa folk leva nyttigare med hjälp av bättre kost.