토덕 To.duck - 성인 ADHD인을 위한 토닥임
效率
仅适用于 iPhone
免费 · 专为 iPhone 设计
iPhone
[ 집중이 어려운 당신을 위한, 진짜 일정 관리 앱! ]
토덕(To.Duck)은 실제 ADHD 사용자 설문과 커뮤니티 피드백(400건+)을 바탕으로, 복잡한 일정 관리 앱이 부담스러운 사용자, 특히 집중력 저하나 계획 유지에 어려움을 겪는 분들을 위해 설계된 집중력 향상 & 자기 관리 앱입니다.
시간순으로 하루를 더 단순하고, 분명하게 바라볼 수 있도록 도와줍니다.
[ 집중에 어려움을 느끼셨나요? ]
일정을 세웠지만 금방 잊어버리거나 놓친 적 있나요?
할 일이 많은데, 어디서부터 시작해야 할지 몰라 멍하셨나요?
반복되는 루틴도 결국 흐지부지 사라졌던 경험이 있나요?
토덕은 이런 고민을 가진 사용자들을 위해 만들어졌습니다.
복잡한 설정 없이, ‘지금 해야 할 일’에만 몰입할 수 있는 직관적인 UX를 제공합니다.
[ 주요 기능 소개 ]
[ 정보 과부하 DOWN! 지금 할 일만 나타나는, 토덕 ]
- 토덕은 지금 해야할 하나의 일을 애니메이션 캐릭터와 함께 보여줍니다.
- 시간순으로 나열된 투두를 통해 해야할 일을 우선순위대로 진행할 수 있습니다.
- ‘일회성 일정’과 ‘반복 루틴’을 구분해서 추가할 수 있습니다.
[ 집중하고 싶은 순간, 집중 모드 ]
- 집중 탭에서는 포모도로 기반 타이머가 실행됩니다.
- 앱을 벗어나면 자동으로 일시정지되어 집중 흐름을 방해받지 않도록 설계했습니다.
- 완료 후 집중도 기록 탭을 통해 날짜별로 얼마나 집중했는지 확인할 수 있습니다.
[ 더 나은 내일을 위해 하루를 돌아보며 기록해요 ]
- 감정을 선택하면 자동으로 오늘의 제목이 생성되는 감성 일기 기능을 제공합니다.
- 감정 선택만으로도 일기 작성이 완료 가능하여 텍스트 부담 없이 하루를 마무리할 수 있습니다.
- 일기는 날짜별로 저장되어 자기 인식 및 감정 추적에 도움을 줍니다.
[ ADHD 공감 커뮤니티 ]
- 집중력, 기억력, 실수, 불안 등 유사한 고민을 가진 ADHD사용자들과 공유할 수 있습니다.
- 직관적인 카테고리 분류로 고민을 정리하고, 위로와 조언을 주고받을 수 있습니다.
- 공감 중심의 커뮤니티로 ADHD 사용자 간 정서적 지지를 형성합니다.
- 내 루틴 공유를 통해 루틴을 추천하고 회고할 수 있습니다.
[ 나의 일기 / 집중 리포트 ]
- 한 달간의 일기, 집중 타이머 사용 내역을 자동 분석해 보여줍니다.
- 스스로의 변화와 성취를 시각적으로 확인하며 자기 효능감을 높일 수 있습니다.
[ 이런 분들께 추천드려요 ]
- 할 일 목록은 늘 적지만, 실행이 어려우신 분
- 일정, 루틴을 한눈에 보고 명확하게 관리하고 싶은 분
- 감정과 하루를 함께 기록하고 싶은 분
- ADHD 진단을 받았거나, 집중에 어려움을 느끼는 사용자
복잡한 하루 속, 시간과 마음을 정리할 수 있도록 토덕이 함께할게요.
지금 바로 토덕에서 하루의 변화를 시작해보세요!
- 문의 : to.duck.official@gmail.com
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信息
- 提供者
- SeungJae Son
- 大小
- 41.9 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
- 韩文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
信息和聊天
用户生成内容
健康或保健主题
- 版权
- Copyright © 2025 To.duck Team