GenR-手机使用时间管理，专注自律改变生活
不做手机控｜强制锁屏｜屏幕控制｜应用锁｜锁机管控
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计
iPhone
“你知道吗？人的一生平均有 23 年在使用屏幕。“
GenR（Generation Raise - 抬头族）是一款以屏幕时间管理为核心的 App。
在这个被电子屏幕和碎片化信息主导的时代，GenR 希望帮助人们找到生活与屏幕之间的平衡，让人们将更多时间用于自我提升、陪伴家人。
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无论你是：
- 在工作、学习或自我提升过程中，因电子产品影响，专注力和效率下降的人群
- 在日常生活中，因电子产品影响，人际关系与健康作息受到干扰的人群
- 因大量摄入碎片化信息而产生焦虑的人群
GenR 都可以帮助你顺利解决困扰！
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GenR 目前提供【三大核心功能】
1. 专注功能：
- 即刻专注：任选一组 App，设定一个锁定时长，立即进行屏蔽
- 定时专注：任选一组 App，设定一个锁定开始和结束时间，每日定时进行屏蔽
- 应用限额：任选一组 App，设定每日使用限额，到达限额后自动屏蔽
2. 监测功能：
- 额度设定：实时监测手机使用情况，方便你规划手机使用时间，缓解屏幕使用过度带来的焦虑
3. 统计功能：
- 使用数据分析：支持查看任意 App 的使用时长、拿起手机次数、接收通知次数，帮你更清晰地了解“时间都去哪了”
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【进阶功能】
1. 深度模式：
- 你无法关闭、删除、暂停锁定任务
- 你无法卸载任何软件
- 你无法更改手机的日期和时间
通过强力的锁定，给你最好的专注体验。
2. 白名单：除白名单中的应用外，其他应用将按规则被锁定。该功能可用于深度工作/学习场景，将工作学习类软件加入白名单，屏蔽其余App的干扰。
3. 更多进阶功能，请在GenR中探索！
现在起，加入 GenR，成为勇敢的抬头族，一起仰望星空吧！
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【自动续订说明】
GenR 提供多种自动订阅选项，不同地区的订阅价格可能有所不同，具体详情请查看应用内的订阅页面。
订阅规则：
1. 购买确认后，费用将从您的 iTunes 账户扣除
2. 订阅将自动续订，除非在当前订阅周期结束前 24 小时关闭自动续订功能
3. 续订费用将在当前订阅周期结束前 24 小时内自动扣除，并确认新的订阅周期
4. 订阅管理可在 iTunes 账户设置中进行，您可以随时关闭自动续订功能
5. 若在免费试用期间购买订阅，试用期将提前终止
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【相关协议】：
会员服务协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E4%BC%9A%E5%91%98%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md
用户协议：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E7%94%A8%E6%88%B7%E5%8D%8F%E8%AE%AE.md
隐私政策：https://wiki.geeknova.tech/wiki/GenR%E9%9A%90%E7%A7%81%E6%94%BF%E7%AD%96.md
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你的每一条意见和建议都能让 GenR 变得更好，我们期待听到你的声音！
联系客服：geeknova1314@163.com
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信息
- 提供者
- GeekNova(Shenzhen)Technology Co., Ltd.
- 大小
- 29.5 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 16.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- GenR PRO (永久折扣) S$ 29.98
- GenR PRO（永久） S$ 39.90
- GenR PRO（月计划） S$ 5.98
- GenR PRO（年计划） S$ 29.98
- GenR PRO（周计划） S$ 1.99
- 版权
- © 2025 极客诺娃（深圳）科技有限公司