Meditation - 5 basic exercises 4+

Bo Kalvslund

Navrhnuté pre iPad

    • 0,99 €

Snímky obrazovky

Popis

These 5 basic exercises constitute a good practice in preparation for meditation.
Use your breathing to focus your consciousness.
The app contains animations for each exercise that show how to focus your consciousness in the body at the same time as your breathing. The animations are only indicative of speed. Find your own rhythm.
Feeling discomfort in the head or body stop the exercises.
In the first two exercises you can make an alternative exhalation to the ground.

The exercises are inspired by the work of Jes Bertelsen and Bob Moore.

Novinky

Verzia 1.3

Updated for new operating systems. New icon.

Ochrana súkromia v apkách

Bo Kalvslund uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.

Údaje sa nezhromažďujú

Vývojár nezhromažďuje z tejto aplikácie žiadne údaje.

Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie

Podporuje

  • Rodinné zdieľanie

    S povoleným Rodinným zdieľaním môže túto aplikáciu používať až šesť ľudí v rodine.

Viac od tohto vývojára

Plank Challenge 4 minutes
Zdravie a fitnes
Trigonometry calc
Vzdelávanie
Cvičenia pre mužov Kettlebell
Zdravie a fitnes
Calculator 3D
Nástroje
Spirit Level X
Nástroje
Bitcoin Mining Game
Hry

Mohlo by sa vám páčiť

Presto: Mental Health
Zdravie a fitnes
Double Breathing
Zdravie a fitnes
Shut Eye Sleep Aid Dreammapper
Zdravie a fitnes
Mindful Habits: To-Do & Goals
Zdravie a fitnes
MOODLAPSE
Zdravie a fitnes
Tai Chi Fit OVER 50
Zdravie a fitnes