Plank workout 4+
Dmytro Shvaher
Navrhnuté pre iPad
-
- Bezplatné
- Ponúka nákupy v aplikácii
Snímky obrazovky
Popis
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Novinky
Verzia 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
Nákupy v aplikácii
Ochrana súkromia v apkách
Vývojár Dmytro Shvaher neposkytol spoločnosti Apple podrobnosti o svojich zásadách ochrany súkromia a o zaobchádzaní s údajmi.
Žiadne podrobnosti o ochrane údajov
Vývojár musí pri odoslaní nasledujúcej aktualizácie poskytnúť podrobnosti o ochrane osobných údajov.
Informácie
- Poskytovateľ
-
Poskytovateľ Dmytro Shvaher sa indentifikoval ako predajca tejto aplikácie a potvrdil, že produkt alebo služba je v súlade so zákonmi Európskej únie.
- Adresa
- Str Beregovaja, bldg 9 Preobrazhzhenka Zaporizka oblast 70545 Ukrajina
- Telefónne číslo
- +380 992366899
- shvagerfm@gmail.com
- Veľkosť
- 53,2 MB
- Kategória
- Zdravie a fitnes
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Vyžaduje systém iOS 8.0 alebo novší.
- iPad
- Vyžaduje systém iPadOS 8.0 alebo novší.
- iPod touch
- Vyžaduje systém iOS 8.0 alebo novší.
- Mac
- Vyžaduje systém macOS 11.0 alebo novší a Mac s procesorom Apple M1 alebo novší.
- Jazyky
-
Angličtina
- Vek
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikácii
-
- Remove ads 0,99 €