Stretching & Flexibility 4+

Name: Stretching & Flexibility
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Navrhnuté pre iPad

- 5,0 • Hodnotenia: 1

- Bezplatné
- Ponúka nákupy v aplikácii

Popis

Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently.

Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain.

Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries.

Stretch your full body muscles. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles. Have a better posture and flexibility!

Nexoft Mobile's "Stretching Exercises-Flexibility Training" app provides;

-Daily stretch routines for yourself, morning streches, before bed streches
-Easy and efficient stretching exercises are suitable for everyone, men, women, young and old
-Full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles
-Trainer coaching you through video instructions
-No equipment needed, bodyweight exercises
-Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated
-%100 FREE
-Back stretches, shoulder stretches, hamstring stretch, hip flexor stretch, stretches for lower back, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, neck stretches

Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy. Create your own stretch routine. Stretch in the morning or before bed time. Anywhere and anytime. No equipment needed, with a trainer in your pocket. Now download "Stretching Exercises-Fexibility Trainin" app by Nexoft Mobile for free stretching exercises!

We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync

18. 9. 2024

Verzia 3.0.4

Level up your fitness with a big update! A brand new user interface awaits, alongside new exercise plans and bug fixes. Join our global fitness community! Update now!

5,0 z 5

Hodnotenia: 1

Nexoft Yazilim Limited Sirketi uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.

Údaje používané na sledovanie vašej osoby

Nasledujúce údaje môžu byť použité na sledovanie vašej osoby v aplikáciách a na webových stránkach, ktoré vlastnia iné spoločnosti:

Identifikátory

Údaje, ktoré sú s vami prepojené

Môžu sa zhromažďovať nasledujúce údaje, ktoré sú prepojené s vašou identitou:

Zdravie a kondícia
Kontaktné informácie
Používateľský obsah

Údaje, ktoré s vami nie sú prepojené

Môžu sa zhromažďovať nasledujúce údaje, ktoré však nebudú prepojené s vašou identitou:

Nákupy
Identifikátory
Údaje o používaní
Diagnostika

Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie

Informácie

Poskytovateľ

Poskytovateľ Nexoft Yazilim Limited Sirketi sa indentifikoval ako predajca tejto aplikácie a potvrdil, že produkt alebo služba je v súlade so zákonmi Európskej únie.

Číslo DUNS: 595757265
Adresa: E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE 06374 Ankara Turecko
Telefónne číslo: +90 5421006001
Email: support@nexoftmobile.com

Veľkosť

110,3 MB

Kategória

Zdravie a fitnes

Kompatibilita

iPhone: Vyžaduje systém iOS 13.0 alebo novší.

iPad: Vyžaduje systém iPadOS 13.0 alebo novší.

iPod touch: Vyžaduje systém iOS 13.0 alebo novší.

Mac: Vyžaduje systém macOS 11.0 alebo novší a Mac s procesorom Apple M1 alebo novší.

Apple Vision: Vyžaduje systém visionOS 1.0 alebo novší.

Jazyky

Angličtina, Arabčina, Francúzština, Kórejčina, Nemčina, Portugalčina, Ruština, Taliančina, Tradičná čínština, Turečtina, Zjednodušená čínština, Španielčina