Ahead: Emotions Coach 4+

ahead Solutions GmbH

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Ahead - the app that teaches us what school didn’t: How to be in charge of our emotions!
Developed by learning behavior-change scientists

Do you sometimes regret having been so thin-skinned, worried, lazy, impulsive, shy, pessimistic, insensitive, people-pleasing…?
Imagine being like one of those rare people who’re always calm and kind, even under pressure…

We wanted that too. Because having emotional intelligence impacts our lives more than anything else: It makes us better partners, parents, friends, and colleagues - more connected, successful, and happy.
Luckily, we are behavior-change scientists - so we built Ahead to help us become the person we want to be. Thousands of calm and kind Ahead users are living proof of that!

Try it yourself! Learn to manage your emotions for 5 min a day. Your personalized journey will make you reach your goals in weeks!
Overcome unhelpful emotional thought patterns with simple, science-proven techniques
Find out what's driving your emotions and how to prevent outbursts through interactive reflections
Learn what works for you, then directly apply it (no “in one ear, out another”) in fun, short activities
Build your personal toolkit to manage emotions
Track emotional moments and see your progress
Learn together with like-minded people

At Ahead, every day is New Year’s day! So start investing in yourself now - and benefit forever. Your future self says thanks!

We promise to only give science-proven advice, never reveal your secrets, and always act in your favor. Let’s make the world a kinder place together!

In-app purchases will be charged to your App Store account. Subscriptions will get automatically renewed unless canceled within 24-hours before the current period’s end. You can cancel anytime in your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our Terms of Service (https://www.ahead-app.com/terms-of-service) and Privacy Policy (https://www.ahead-app.com/privacy).

Nieuw

Versie 1.48.1

Bug fixes and some exciting new improvements

App-privacy

De ontwikkelaar, ahead Solutions GmbH, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Contact­gegevens
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Ondersteunt

  • Delen met gezin

    Sommige in-app aankopen, waaronder abonnementen, kunnen mogelijk deelbaar zijn met je gezinsgroep wanneer Delen met gezin is ingeschakeld.

Suggesties voor jou

Shmoody: Mood & Habit Tracker
Gezondheid en fitness
Inflow - Manage your ADHD
Gezondheid en fitness
Clarity - CBT Thought Diary
Geneeskunde
Bloom: CBT Therapy & Journal
Gezondheid en fitness
How We Feel
Gezondheid en fitness
Wysa: Mental Health Support
Gezondheid en fitness