Full Body Thuis Work-out 17+

full body workout programma

Fitric

Ontworpen voor iPhone

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Burn calories and build strength at home with our bodyweight workouts. If you're after more muscle and want to lose the waistline, then you're already equipped to achieve. This full-body circuit uses just your own weight to build up strength, whilst the short rest times mean you're burning extra calories.

Typically, when we think of full body workout at home routines where you’re more or less limited to using your bodyweight, we automatically assume that they’re inferior for muscle growth when compared to working out at a gym, where you have access to heavy weights. But, this is simply because they aren’t designed properly.

Because time and again, research has shown that in both untrained and trained individuals, you can make comparable gains in muscle mass.

This total body home workout is perfect for working the entire body with no muss, no fuss. It includes all the classic exercises and can be done in a short period of time.

App-privacy

De ontwikkelaar, Fitric, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Benen & Billen Thuis Trainen
Gezondheid en fitness
Billen, benen & buik trainen
Gezondheid en fitness
Pilates oefeningen
Gezondheid en fitness
Zandloper Figuur Training
Gezondheid en fitness
Fitness schema voor vrouwen
Gezondheid en fitness
Yoga voor zwangere vrouwen
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Full Body Workout Schema
Gezondheid en fitness
Workout for Men, Full Body
Gezondheid en fitness
Home Workout-Fitness for Women
Gezondheid en fitness
Krachttraining thuis
Gezondheid en fitness
Thuis workout voor vrouwen
Gezondheid en fitness
7 Minuten Workout
Gezondheid en fitness