ゆるやせ帳｜ダイエット体重をゆるく記録
Health & Fitness
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iPhone
ゆるやせ帳は、毎日の体重と生活をゆるく記録するアプリです。
朝は体重を、夜は食事・間食・運動をさっとふりかえり。完璧じゃなくても、記録できた分だけでOK。自分のペースで続けられる記録帳です。
■ できること
・朝の体重：ルーラーまたは数値入力で、起きてすぐ記録
・夜のふりかえり：間食・運動など、使う項目だけを選んで記録
・カレンダー：朝と夜の記録状況を月ごとに確認
・グラフ：7日 / 30日 / 90日の体重推移と7日移動平均
・6色のテーマ：好きな色で、自分だけの記録帳に
・リマインダー：朝と夜の通知でやさしく習慣化
■ ゆるやせ帳が大切にしていること
・完璧を求めません。記録できた分だけでOKです
・体重の上下で一喜一憂せず、7日平均でやさしく見守ります
・続けやすさを最優先。項目は自由にカスタマイズできます
■ 表示設定
記録画面に表示する項目は設定で自由に選べます。
・朝：体脂肪率、ひとことメモ
・夜：食事、間食、水分、運動、体調、気分、メモ
データはすべて端末の中に保存されます。アカウント登録は不要で、外部への送信はありません。
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Accessibility
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Information
- Provider
- keiko onodera
- Size
- 57.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Japanese
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2026 Harvest Lab