Rutina de Cardio con Cuerdas 4+
Saltar a la cuerda HIIT rutina
Stefan Roobol
Diseñada para iPad
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
This jump rope workout for beginners will leave your entire body burning.
Jumping rope isn't just a straight cardiovascular workout. It works your arms, shoulders, legs, and core. If you keep your core engaged, it's truly a full body workout.
Jumping rope has too many potential health perks to count, but the biggest benefit is its ability to boost your cardiovascular endurance. It's an efficient way to ensure you're getting your heart rate up to a level that's really going to benefit you cardiovascularly and in terms of impacting your VO2 max.
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Información
- Vendedor
- Stefan Roobol
- Tamaño
- 49.6 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 12.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 12.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Create Challenges USD 2.99
- Create Workout USD 1.99
- Advanced Jump Rope Drills USD 1.99
- HIIT Exercises To Burn Fat USD 1.99
- Boxing Jump Rope Workout USD 1.99
- Squat, Burpees and Jump Rope USD 1.99
- Jump Rope Tabata Workout USD 1.99
- Lose Belly Fat USD 1.99
- Exercises for Beginners USD 1.99
- Lose Weight USD 1.99